让文化遗产展现多元一体的魅力（连线评论员） |国产激情一区二区三区
1. 国产激情一区二区三区精品
2. 国产激情一区二区三区电影在线播放
3. 国产激情一区二区三区app的功能
4. 菠萝影视在线看nba
5. 4399在线观看免费高清电视剧
6. 50岁女人干涩没水怎么改善
7. 陌陌影视在线观看高清完整版
对话人：
周珊珊 本报评论员
贺姗姗 宁夏日报评论员
周珊珊：曾经略显神秘的西夏陵，突然走进了全球视野。作为今年中国在第四十七届世界遗产大会上唯一申报项目，位于宁夏银川市的西夏陵成功列入《世界遗产名录》。西夏陵及其出土文物的独特之处在哪？
贺姗姗：作为西夏留存至今规模最大、等级最高、保存完整的考古遗存，西夏陵为中国历史上延续近200年的西夏王朝及其君主世系提供了不可替代的见证，展现出中华民族多元一体的独特魅力。
陵寝内出土的鎏金铜牛，及其腹腔内残留的铁砂内模，呈现出的是中原失蜡法与党项族铸造工艺的结合；6号陵出土的琉璃鸱吻，展现了中原礼制与党项人创新的“双重变奏”……7100余件精美文物连同气势恢宏的陵寝建筑一道，展示了西夏从建筑、文字到农业生产技术等各个方面对中华传统文化的继承和发展，印证了中华民族生生不息的内在机理，在整个亚洲乃至世界文明史上都具有重要地位。
周珊珊：从遗址保护到环境整治，再到博物馆建设，西夏陵的申遗之路凝聚着无数人的汗水。申遗成功不是终点，而是文化遗产保护传承的新起点。此次申遗成功后，如何更好挖掘西夏陵遗址的文化价值，进一步做好保护和研究工作？
贺姗姗：加强遗产的保护、研究与展示，要站在铸牢中华民族共同体意识的高度，深入挖掘西夏陵丰富的历史文化内涵。
下一步，一方面当以保护为根基，继续守护遗址的真实性、完整性。比如，西夏陵主要采用夯土技术建造，如何从本体加固和提高夯土表面抗风化能力两方面入手，形成适宜西夏陵的保护方法，仍需多方合作探索。另一方面则要以考古研究为抓手，持续挖掘提炼西夏陵价值内涵。未来，借助科技手段，对大量残碑进行数字化拼接，对海量西夏文献进行整理，从文物中剖析多民族艺术的交流融汇等，都将成为研究的重点。
周珊珊：文化遗产保护传承不仅仅是专家学者的事，更需要让公众参与、公众受益。从西夏陵景区定时面向全国游客免首道门票，到“世界文化遗产——西夏陵”展览在宁夏银川市市民大厅开展，激发全民自觉参与文化遗产保护的实践正在铺展。只有当保护传承意识深入人心，文化遗产才能真正成为连接过去与未来的精神纽带。
贺姗姗：依托遗址资源，打造集考古遗址公园、博物馆、研学基地于一体的文旅综合体；借助VR(虚拟现实)技术还原陵塔建造场景，利用数字碑亭让残碑“开口说话”；开设非遗工坊，使鎏金技艺、西夏瓷烧制重现生机……数据显示，2024年陵区接待游客量同比增长67%，相关文旅收入突破3亿元，带动就业超2000人。
这些努力，也得到了联合国教科文组织的高度评价：“西夏陵的保护实践，为人类如何处理文明传承与发展的关系提供了东方智慧。”紧跟时代要求、贴近消费需求，探索更多参与渠道，才能让文化遗产的能见度更加广阔，也让更多人从旁观者升级为参与者。
周珊珊：从1987年长城、北京故宫等首批遗产被列入《世界遗产名录》，到今年西夏陵申遗成功，目前中国世界遗产总数达到60项，居世界前列。不断“上新”的过程，也是保护理念不断更新、实践不断深化的过程。在保护、传承、弘扬三方面不断加力、久久为功，才能做好做细文化遗产保护传承利用工作，让文化遗产成为坚定文化自信、建设文化强国的宝贵资源。
贺姗姗：申遗成功后，世界遗产这块金字招牌必然会为宁夏带来更多关注和流量，助力宁夏打开更大发展空间，进一步增进民生福祉，推动黄河流域生态保护和高质量发展先行区、铸牢中华民族共同体意识示范区建设稳步向前。
世界遗产，不只是诗与远方，更意味着保护与传承。新起点，再出发。要在“保”字上做文章，进一步加强文化遗产的整体性、系统性保护，切实提高遗产保护能力和水平，守护好中华民族的文化瑰宝和自然珍宝；在“转”字上动脑筋，用好科技创新力量，持续加强文化遗产传承、利用工作，使文化遗产在新时代焕发新活力、绽放新光彩，更好满足人民群众的美好生活需要；在“享”字上想办法，进一步加强国际交流合作，让国际社会通过文化遗产“看”到更多中华优秀传统文化，为促进文明交流互鉴共享、繁荣世界文明百花园贡献力量。
《 人民日报 》( 2025年07月29日 05 版)
##yaozhuijianpantuchuzuihaodezhiliaofangfayaozhuijianpantuchushiyizhongchangjiandejibing，tongchangbiaoxianweiyaotong、tuitong，shenzhichuxianmamuhuowulidengzhengzhuang。suizheshenghuofangshidegaibian，youqishijiuzuo、buliangzishideng，yaozhuijianpantuchudefashenglvzhunianshangsheng。duiyuzheyiwenti，jishieryouxiaodezhiliaozhiguanzhongyao。shouxian，baoshouzhiliaoshixuduohuanzhedeshouxuan。zhebaokuowulizhiliao、yaowuzhiliaoheshenghuofangshidetiaozheng。wulizhiliaotongchangbaokuorefu、liliaohezhenduixingdeduanlian，keyibangzhuhuanjietengtong、tishengjiroulilianghezengjialinghuoxing。changyongdeyaowuzhiliaobaokuofeizaitikangyanyao（NSAIDs）hejirousongchiji，nenggouyouxiaojianqingtengtongheyanzheng。ciwai，huanzheyingzhuyibaochilianghaodezuozihezhanzi，bimianchangshijianjiuzuo，shiducanjiayixiedichongjilideyundong，ruyouyonghesanbu。dangbaoshouzhiliaowuxiaoshi，jieruxingzhiliaokenengchengweiyizhongxuanze。liru，zhuijianpanzhushezhiliaokeyijiangyaowuzhijiezhurubingbianbuwei，kuaisuhuanjietengtong。gaifangfashiyongyuchangqishoudaotengtongkunraodehuanzhe。raner，jinxingzhezhongzhiliaoqianxuyaochongfenpingguqiqianzaidefengxianheshouyi。zuihou，shoushuzhiliaoduiyuyanzhongdeyaozhuijianpantuchuhuanzhelaishuohuoxushizuihoudejiejuefangan。shoushufangshitongchangbaokuoweichuangshoushuhekaifangshoushu，zhizaijianqingyaposhenjinggendepanpian，huifuzhengchanggongneng。xuyaoqiangtiaodeshi，shoushubingfeishihesuoyouren，xujiehegetibingqingzonghekaolv。zongjielaishuo，yaozhuijianpantuchudezhiliaofangfayinggenjuhuanzhedejutiqingkuangxuanze。wulunshibaoshouzhiliao、jie#(#)#(#)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)最(zui)好(hao)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)疾(ji)病(bing)，(，)通(tong)常(chang)表(biao)现(xian)为(wei)腰(yao)痛(tong)、(、)腿(tui)痛(tong)，(，)甚(shen)至(zhi)出(chu)现(xian)麻(ma)木(mu)或(huo)无(wu)力(li)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)随(sui)着(zhe)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)改(gai)变(bian)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)久(jiu)坐(zuo)、(、)不(bu)良(liang)姿(zi)势(shi)等(deng)，(，)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)的(de)发(fa)生(sheng)率(lv)逐(zhu)年(nian)上(shang)升(sheng)。(。)对(dui)于(yu)这(zhe)一(yi)问(wen)题(ti)，(，)及(ji)时(shi)而(er)有(you)效(xiao)的(de)治(zhi)疗(liao)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)首(shou)先(xian)，(，)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)是(shi)许(xu)多(duo)患(huan)者(zhe)的(de)首(shou)选(xuan)。(。)这(zhe)包(bao)括(kuo)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)、(、)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)和(he)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)的(de)调(tiao)整(zheng)。(。)物(wu)理(li)治(zhi)疗(liao)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)热(re)敷(fu)、(、)理(li)疗(liao)和(he)针(zhen)对(dui)性(xing)的(de)锻(duan)炼(lian)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)、(、)提(ti)升(sheng)肌(ji)肉(rou)力(li)量(liang)和(he)增(zeng)加(jia)灵(ling)活(huo)性(xing)。(。)常(chang)用(yong)的(de)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)包(bao)括(kuo)非(fei)甾(zai)体(ti)抗(kang)炎(yan)药(yao)（(（)N(N)S(S)A(A)I(I)D(D)s(s)）(）)和(he)肌(ji)肉(rou)松(song)弛(chi)剂(ji)，(，)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)减(jian)轻(qing)疼(teng)痛(tong)和(he)炎(yan)症(zheng)。(。)此(ci)外(wai)，(，)患(huan)者(zhe)应(ying)注(zhu)意(yi)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)坐(zuo)姿(zi)和(he)站(zhan)姿(zi)，(，)避(bi)免(mian)长(chang)时(shi)间(jian)久(jiu)坐(zuo)，(，)适(shi)度(du)参(can)加(jia)一(yi)些(xie)低(di)冲(chong)击(ji)力(li)的(de)运(yun)动(dong)，(，)如(ru)游(you)泳(yong)和(he)散(san)步(bu)。(。)当(dang)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)无(wu)效(xiao)时(shi)，(，)介(jie)入(ru)性(xing)治(zhi)疗(liao)可(ke)能(neng)成(cheng)为(wei)一(yi)种(zhong)选(xuan)择(ze)。(。)例(li)如(ru)，(，)椎(zhui)间(jian)盘(pan)注(zhu)射(she)治(zhi)疗(liao)可(ke)以(yi)将(jiang)药(yao)物(wu)直(zhi)接(jie)注(zhu)入(ru)病(bing)变(bian)部(bu)位(wei)，(，)快(kuai)速(su)缓(huan)解(jie)疼(teng)痛(tong)。(。)该(gai)方(fang)法(fa)适(shi)用(yong)于(yu)长(chang)期(qi)受(shou)到(dao)疼(teng)痛(tong)困(kun)扰(rao)的(de)患(huan)者(zhe)。(。)然(ran)而(er)，(，)进(jin)行(xing)这(zhe)种(zhong)治(zhi)疗(liao)前(qian)需(xu)要(yao)充(chong)分(fen)评(ping)估(gu)其(qi)潜(qian)在(zai)的(de)风(feng)险(xian)和(he)收(shou)益(yi)。(。)最(zui)后(hou)，(，)手(shou)术(shu)治(zhi)疗(liao)对(dui)于(yu)严(yan)重(zhong)的(de)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)患(huan)者(zhe)来(lai)说(shuo)或(huo)许(xu)是(shi)最(zui)后(hou)的(de)解(jie)决(jue)方(fang)案(an)。(。)手(shou)术(shu)方(fang)式(shi)通(tong)常(chang)包(bao)括(kuo)微(wei)创(chuang)手(shou)术(shu)和(he)开(kai)放(fang)手(shou)术(shu)，(，)旨(zhi)在(zai)减(jian)轻(qing)压(ya)迫(po)神(shen)经(jing)根(gen)的(de)盘(pan)片(pian)，(，)恢(hui)复(fu)正(zheng)常(chang)功(gong)能(neng)。(。)需(xu)要(yao)强(qiang)调(tiao)的(de)是(shi)，(，)手(shou)术(shu)并(bing)非(fei)适(shi)合(he)所(suo)有(you)人(ren)，(，)需(xu)结(jie)合(he)个(ge)体(ti)病(bing)情(qing)综(zong)合(he)考(kao)虑(lv)。(。)总(zong)结(jie)来(lai)说(shuo)，(，)腰(yao)椎(zhui)间(jian)盘(pan)突(tu)出(chu)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)法(fa)应(ying)根(gen)据(ju)患(huan)者(zhe)的(de)具(ju)体(ti)情(qing)况(kuang)选(xuan)择(ze)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)保(bao)守(shou)治(zhi)疗(liao)、(、)介(jie)