记者节前,他收到最好的节日礼物|国产精品久久久久9999爆乳

1. 4399在线观看免费高清电视剧

  在第26个中国记者节即将来临之际,一位来自内蒙古自治区的“90后”记者,在千里之外的青岛海边,用一次奋不顾身的救援行动,为这个属于新闻工作者的节日写下了最温暖的注脚。

图为王晓龙。集宁区融媒体中心供图

  几天前,乌兰察布市集宁区融媒体中心记者王晓龙,在拍摄人生中最重要的婚纱照时,与民警、团队成员合力救起一名坠海女子。他说,这是记者节前收到的最特别的礼物。

图为救援现场。青岛晚报供图

  现场:身着西装跳入海中

  十月的青岛,海风已带凉意。10月27日傍晚,青岛雕塑园附近海域,潮水正迅速上涨,夜色逐渐笼罩海岸线。一名女子被困于礁石之上,情况万分危急。其丈夫报警后,青岛市公安局崂山分局麦岛派出所民警火速抵达,沿着蜿蜒的海岸线展开搜索。

  “我们看到这名女子的时候,海水已经淹没了周边的道路和低矮礁石。”民警綦翔回忆。正当民警试图靠近时,一个大浪扑来,将女子从礁石上拍倒。民警与女子丈夫毫不犹豫冲进冰冷的海水,紧紧抓住女子。然而,海水湍急,女子因衣物浸水而重量大增,救援难度随之加大。

图为救援现场。青岛晚报供图

  就在这时,正在附近拍摄婚纱照的王晓龙及拍摄团队发现了险情。没有丝毫犹豫,这支原本洋溢着幸福喜悦的队伍瞬间转换为救援小队。摄影师、化妆师、助理迅速分工,有人持强光灯照明,有人拨打120,有人飞奔寻找救生圈。而身着笔挺西装的准新郎王晓龙,已加入了拉拽救援的行列。

  最终,女子被成功救上岸,身体并无大碍。

图为工作中的王晓龙(左)。集宁区融媒体中心供图

  回忆:最珍贵的记者节礼物

  “当时正值涨潮,海浪又急又大,我们满脑子就一个念头——救人,根本来不及害怕。”7日,回到工作岗位的王晓龙对那惊心动魄的一幕仍记忆犹新。

  今年27岁的王晓龙,2023年入职集宁区融媒体中心。尽管年轻,但新闻工作者的责任与担当已深植于心。谈及当时的抉择,他语气平和:“相信任何人遇到这种事都会伸出援手,更何况我是一名记者。”

图片
图为王晓龙夫妻。集宁区融媒体中心供图

  他的未婚妻,那位身披洁白婚纱的新娘,同样用行动表达了支持。“我的未婚妻很支持我这么做,我们救人的时候,她穿着婚纱,一直在帮我们拿着东西。”王晓龙的言语中充满了对伴侣的感激与默契。

  这场意外的救援,也让王晓龙的婚纱照之旅拥有了独一无二的记忆。“在拍婚纱照的时候,能加上这么一段经历,挺特别的。”王晓龙更将这次经历视作一份珍贵的记者节礼物,“巧合的是,我们去拍婚纱照的车子轮胎被钉子扎了,耽误了些时间,这才恰巧遇上了需要帮助的人。”

图为工作中的王晓龙(中)。集宁区融媒体中心供图

  同事:“我们一点都不意外”

  王晓龙海边救人的事迹经媒体报道后,在家乡乌兰察布乃至内蒙古引发了热烈反响。“为我们集宁融媒记者点赞!”“内蒙古小伙确实强!”网友们纷纷留言称赞。

  在集宁区融媒体中心主任秦宝眼中,王晓龙的义举绝非一时冲动。“他这次请假去青岛拍婚纱照之前,还写了几个大稿子。”秦宝说,王晓龙是单位里典型的“架天线,接地气”型记者,既能精准把握时政热点,也能深情讲述基层故事。

  今年8月,集宁区防汛形势紧张,王晓龙主动请缨,从晚上9点一直工作到凌晨2点,奔波于各个防洪点,带回第一手鲜活的报道。“这孩子吃苦耐劳,很有担当。”秦宝说。

图为王晓龙夫妻。集宁区融媒体中心供图

  同事苏昊南与王晓龙是经常搭档的“老伙计”。“他是个非常热心的人,谁有困难都会帮。”苏昊南讲述了一个细节:前不久他们采访一位空巢老人,王晓龙没有急于提问,而是先耐心帮老人清理手机内存、卸载冗余软件,解决了老人的实际困难。

  同为年轻记者的吕韦,视王晓龙为工作中的“小老师”。“采访该联系谁?写稿要注意什么?无论多晚问他,他都会耐心回复。”在吕韦看来,王晓龙救人是偶然,但行为本身是必然,“他能这么做,我们一点都不意外。”

  一次跨越千里的婚纱照拍摄,一场惊心动魄的海边救援,一份临近记者节的特殊礼物。王晓龙用行动证明,新闻人的担当从不局限于笔和镜头之前,更在于危难时刻挺身而出的本能。这份源于职业操守、发自内心善良的勇气,正是对记者节最好的献礼。

  作者:张林虎

  编辑:代硕

  责编:宋方灿

###danbaizhigaodeshiwuyounaxie?danbaizhishirentibixudeyingyangwuzhizhiyi,zuzhiweichi、xiufuheshengchenggongnengdoulibukaita。gaodanbaishiwudeshequ,duizengji、jianzhiyijizhengtijiankangdouyoujijizuoyong。jiexialai,womenjiangweininjieshaoyixiechangjianqiefuhandanbaizhideshiwu。shouxian,dongwuxingshipinshidanbaizhidezhongyaolaiyuan。jirou、niurou、zhurouheyuleidengdoushijijiadexuanze。yijixiongrouweili,tamei100kezhonghanyouyue32kededanbaizhi,qiezhifanghanliangxiangduijiaodi,shijianshenrenshideremenxuanze。niurouzebujinhanyoufengfudedanbaizhi(yue26ke/100ke),haifuhantie、xindengkuangwuzhi,youzhuyutishengshentimianyili。haixianleishiwuyeshiyizhongbukehushidegaodanbailaiyuan。biru,sanwenyumei100keyuehanyou20kededanbaizhi,qiehanyoufengfudeΩ-3zhifangsuan,youzhuyuxinxueguanjiankang。xia、beileidenghaixiantongyangshiyouzhidanbaidelaiyuan,tamendizhi、weimei,shihegezhongyinshixuqiu。chuledongwuxingshipin,zhiwuxingdanbaizhidelaiyuanyeriyishoudaozhongshi。douleihejianguoruhuangdou、heidou、biandou、hongdou,doushifuhandanbaizhideshiwu。liru,100kezhushudeheidouzhongdayuehanyou9kedanbaizhi。ciwai,jianguoruxingrenheyaoguodeng,bujinfuhandanbaizhi(yue21ke/100ke),haitigonglejiankangdezhifanghefengfudeweishengsukuangwuzhi。ciwai,ruzhipinyeshiyouzhidanbaidelaiyuan。niu#(#)#(#)#(#)蛋(dan)白(bai)质(zhi)高(gao)的(de)食(shi)物(wu)有(you)哪(na)些(xie)?(?)蛋(dan)白(bai)质(zhi)是(shi)人(ren)体(ti)必(bi)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)物(wu)质(zhi)之(zhi)一(yi),(,)组(zu)织(zhi)维(wei)持(chi)、(、)修(xiu)复(fu)和(he)生(sheng)成(cheng)功(gong)能(neng)都(dou)离(li)不(bu)开(kai)它(ta)。(。)高(gao)蛋(dan)白(bai)食(shi)物(wu)的(de)摄(she)取(qu),(,)对(dui)增(zeng)肌(ji)、(、)减(jian)脂(zhi)以(yi)及(ji)整(zheng)体(ti)健(jian)康(kang)都(dou)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)接(jie)下(xia)来(lai),(,)我(wo)们(men)将(jiang)为(wei)您(nin)介(jie)绍(shao)一(yi)些(xie)常(chang)见(jian)且(qie)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)。(。)首(shou)先(xian),(,)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)品(pin)是(shi)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)重(zhong)要(yao)来(lai)源(yuan)。(。)鸡(ji)肉(rou)、(、)牛(niu)肉(rou)、(、)猪(zhu)肉(rou)和(he)鱼(yu)类(lei)等(deng)都(dou)是(shi)极(ji)佳(jia)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)以(yi)鸡(ji)胸(xiong)肉(rou)为(wei)例(li),(,)它(ta)每(mei)1(1)00克(ke)中(zhong)含(han)有(you)约(yue)3(3)2(2)克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi),(,)且(qie)脂(zhi)肪(fang)含(han)量(liang)相(xiang)对(dui)较(jiao)低(di),(,)是(shi)健(jian)身(shen)人(ren)士(shi)的(de)热(re)门(men)选(xuan)择(ze)。(。)牛(niu)肉(rou)则(ze)不(bu)仅(jin)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)((()约(yue)2(2)6(6)克(ke)/(/)1(1)00克(ke))()),(,)还(hai)富(fu)含(han)铁(tie)、(、)锌(xin)等(deng)矿(kuang)物(wu)质(zhi),(,)有(you)助(zhu)于(yu)提(ti)升(sheng)身(shen)体(ti)免(mian)疫(yi)力(li)。(。)海(hai)鲜(xian)类(lei)食(shi)物(wu)也(ye)是(shi)一(yi)种(zhong)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)高(gao)蛋(dan)白(bai)来(lai)源(yuan)。(。)比(bi)如(ru),(,)三(san)文(wen)鱼(yu)每(mei)1(1)00克(ke)约(yue)含(han)有(you)2(2)0克(ke)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi),(,)且(qie)含(han)有(you)丰(feng)富(fu)的(de)Ω(Ω)-(-)3(3)脂(zhi)肪(fang)酸(suan),(,)有(you)助(zhu)于(yu)心(xin)血(xue)管(guan)健(jian)康(kang)。(。)虾(xia)、(、)贝(bei)类(lei)等(deng)海(hai)鲜(xian)同(tong)样(yang)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)来(lai)源(yuan),(,)它(ta)们(men)低(di)脂(zhi)、(、)味(wei)美(mei),(,)适(shi)合(he)各(ge)种(zhong)饮(yin)食(shi)需(xu)求(qiu)。(。)除(chu)了(le)动(dong)物(wu)性(xing)食(shi)品(pin),(,)植(zhi)物(wu)性(xing)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)来(lai)源(yuan)也(ye)日(ri)益(yi)受(shou)到(dao)重(zhong)视(shi)。(。)豆(dou)类(lei)和(he)坚(jian)果(guo)如(ru)黄(huang)豆(dou)、(、)黑(hei)豆(dou)、(、)扁(bian)豆(dou)、(、)红(hong)豆(dou),(,)都(dou)是(shi)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)的(de)食(shi)物(wu)。(。)例(li)如(ru),(,)1(1)00克(ke)煮(zhu)熟(shu)的(de)黑(hei)豆(dou)中(zhong)大(da)约(yue)含(han)有(you)9(9)克(ke)蛋(dan)白(bai)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai),(,)坚(jian)果(guo)如(ru)杏(xing)仁(ren)和(he)腰(yao)果(guo)等(deng),(,)不(bu)仅(jin)富(fu)含(han)蛋(dan)白(bai)质(zhi)((()约(yue)2(2)1(1)克(ke)/(/)1(1)00克(ke))()),(,)还(hai)提(ti)供(gong)了(le)健(jian)康(kang)的(de)脂(zhi)肪(fang)和(he)丰(feng)富(fu)的(de)维(wei)生(sheng)素(su)矿(kuang)物(wu)质(zhi)。(。)此(ci)外(wai),(,)乳(ru)制(zhi)品(pin)也(ye)是(shi)优(you)质(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)来(lai)源(yuan)。(。)牛(niu)

发布于:北京市