巴基斯坦学者:世界期盼中国以“十五五”规划引领全球普惠发展与共同繁荣|99蜜桃在线观看免费视频网站
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国际在线报道(记者 胡晓薇):随着“十四五”规划走向圆满收官并迎来“十五五”崭新征程的开篇,世界对中国充满期待。巴基斯坦国际关系与媒体研究所所长亚希尔·哈比卜·汗在接受国际在线记者专访时表示,中国在“十四五”期间已展现出强大的发展韧性与增长动能,可以乐观估计,“十五五”时期,中国不仅将为自身发展注入持久动力,也将在深化南南合作、参与全球治理等方面发挥更加关键的作用。
亚希尔·哈比卜·汗指出,在“十四五”规划圆满收官之际,中国政府与全体人民正信心满怀地迈入“十五五”新阶段。过去五年中国展现出强大的经济韧性与核心实力,成功应对来自国内、地区及全球层面的多重挑战,实现经济平稳运行,社会持续进步。亚希尔认为,凭借政府敏锐的洞察力与战略智慧,中国有望在接下来的五年中继续披荆斩棘,顺利推进“十五五”各项目标的实现。
在回顾“十四五”成就时,他特别强调,基于政策支持不断完善、投资格局日益多元、企业参与愈发活跃等前提条件,中国有效推动经济结构改革优化,逐步形成国内国际双循环相互促进的发展格局。依托“十四五”期间打造的坚实基础,中国经济正稳步迈入以“十五五”规划为引领的高质量发展新阶段。
展望未来五年,亚希尔分析称,中国将继续沿着中国式现代化的独特发展路径推进民族复兴。在这一过程中,科技创新、绿色转型、新质生产力的培育以及数字经济的发展将成为关键标志。他预计,“十五五”期间,中国将聚焦使新质生产力转化为有机增长动力,进一步推动经济结构升级,从而显著提升人民生活的整体品质。
谈及对外合作方面,他特别提到了中国与全球南方国家在“十四五”期间的互动成果,以及“十五五”规划对南南合作的潜在影响。亚希尔认为,中国通过友好互信的外交姿态,长期维护并深化与“全球南方”的伙伴关系。中国充分发挥其在人口、资源、政策与全球化经验等方面的综合优势,积极推动“全球南方”成为全球经济增长的新引擎和贸易往来的新支点。从中共二十届四中全会公报中可以感受到,中国开放与合作的立场不会变化,中国将继续与全球南方国家开展更多务实合作,携手应对各类全球性挑战。随着新兴经济体和发展中国家在全球GDP中的占比持续攀升,“南南贸易”占全球经贸总额的比重或将在“十五五”期间进一步增长。
亚希尔·哈比卜·汗高度赞赏中国在全球舞台上发挥的积极影响。他表示,世界热切期盼中国在“十五五”期间持续推动构建人类命运共同体,深入落实共建“一带一路”倡议、全球发展倡议、全球安全倡议、全球文明倡议以及全球治理倡议等一系列倡议主张与合作框架,为应对全球性挑战、完善全球治理贡献更加精彩的中国智慧与中国方案。
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