卢沟桥醒狮越野跑举行 抗战老兵亲属等3千余人参加|中文字幕乱码人妻一区二区三区

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  中新网北京9月6日电 为纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,北京第三十九届卢沟桥醒狮越野跑活动6日在北京园博园举行。北京市政协主席魏小东宣布活动开幕并为10公里越野跑鸣枪发令。

  卢沟桥醒狮越野跑由北京市政协、北京市体育总会、丰台区政府联合主办,自1987年创办以来,每年在卢沟桥畔举办一次。活动旨在纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利,向广大人民群众特别是青少年进行爱国主义教育,传承和弘扬伟大抗战精神,勿忘国耻,振兴中华,大力宣传维护世界和平发展主题,同时促进全民健身活动开展。

9月6日,北京第三十九届卢沟桥醒狮越野跑活动在北京园博园举行。北京市政协供图

  今年正值纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年,活动紧扣“铭记历史、缅怀先烈、珍爱和平、开创未来”主题,设置了10公里社会群众越野跑、5公里统战人士健步走、2公里社会家庭亲子跑,参加人员除市区政协委员、机关干部和统战人士代表,大中小学生、解放军官兵、各行各业的代表人士,以及港澳台同胞、海外侨胞和外国友人、外籍留学生外,还特别邀请了16位抗战老兵亲属,共有3000余人参加。

  北京市政协副主席张家明在致辞时表示,举办醒狮越野跑,就是要让我们铭记历史、就是要让我们加强团结、就是要让我们努力奋斗。

  抗战将领赵登禹长孙赵瑞明在接受采访时说,中国军人洒热血、付生命,百折不挠的战斗,就是为了驱逐侵略者,使我们的国家独立自由幸福起来。在这个特殊年份参加举办了39届的醒狮越野跑活动,心情格外激动。“我想对祖父赵登禹说:将军,您的愿望实现了。中国人民强大起来了!中国人民幸福起来了!您安息吧。”

  邓拓之女、北京市政协原委员邓小虹谈到,我们永远不会忘记在抗日战争中为国牺牲的先烈,我们的国家一天天强大,更加珍惜我们今天的和平生活。

  铭记历史,吾辈自强。赵登禹学校初一年级蒋奇妙和同学们一起活动。她说,这样的活动让自己进一步懂得,要铭记历史的苦难,珍惜现在来之不易的幸福生活。

9月6日,北京第三十九届卢沟桥醒狮越野跑活动在北京园博园举行。北京市政协供图

  当天开幕式前,北京市政协委员和中国声音北京艺术团团员共同朗诵了诗歌《卢沟桥,中华民族觉醒的呐喊》,回首卢沟桥曾经的风雨与飘摇,述说胜利之路的不易与悲壮,展望祖国明天的光辉与灿烂。北京市丰台区文化馆合唱团演唱《黄河大合唱》,群众队伍全场齐唱《大刀进行曲》,每一个音符都彰显出大家的爱国情怀和赤诚之心。

9月6日,北京第三十九届卢沟桥醒狮越野跑活动在北京园博园举行。北京市政协供图

  在开幕式现场和路线沿途,还设置了纪念抗战胜利和爱国主义教育主题宣传标语,由中国人民抗日战争纪念馆提供内容制作而成的抗战主题展板,吸引了参加活动的人员纷纷驻足观看。

  活动同时组织了“纪念抗战胜利线上跑”,以8处红色地点串联跑步打卡任务,组织8000名各界民众用80天的时间一起完成了80万公里的线上接力跑,共同纪念中国人民抗日战争暨世界反法西斯战争胜利80周年。(完)

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发布于:北京市