青春华章|家国两相依,青春筑梦书华章|特级毛片A片全部免费97
金风送爽,丹桂飘香。今年中秋恰逢十一国庆假期,当中秋的圆月爬上楼宇之巅,与街头巷尾飘扬的五星红旗相映成趣,这亦是中华儿女心中“家”与“国”情感的深度交融。新时代青年更能从这份“家国相依”的美好中,读懂自己的人生方向与时代责任。
中秋与国庆,一个承载着“千里共婵娟”的家国眷恋,一个镌刻着“九州同奋进”的民族记忆,二者虽源起不同,却在精神内核上高度契合,皆以“家”为情感起点,以“国”为奋斗归宿。从“但愿人长久”的个人祈愿,到“先天下之忧而忧”的家国担当,中华民族历来就有“家国同构”的文化基因。
中秋的“家”,是屋檐下的灯火可亲,是餐桌上的月饼香甜,是血脉相连的温情守望;国庆的“国”,是960多万平方公里土地上的山河壮丽,是70余载风雨兼程的砥砺前行,是亿万人民共同书写的复兴华章。当“小家”的团圆撞上“大国”的节日,每一份阖家欢乐的幸福,都与国家繁荣昌盛的荣光紧密相连;每一次对故乡的思念,都化作对祖国母亲最深沉的祝福,“家是最小国,国是千万家”的情感共鸣,在双节同庆的时刻愈发浓烈,成为凝聚人心、汇聚力量的精神纽带。
青年兴则国家兴,青年强则国家强。在这家国同庆的特殊节点,新时代青年更应读懂双节背后的时代命题,将个人理想融入国家发展大局,以青春之我、奋斗之我,为家国情怀注入新的时代内涵。一代代中国青年始终将个人命运与国家命运紧密相连,用热血与汗水书写了“家国一体”的青春篇章。
近日,2025“把青春华章写在祖国大地上”网络主题采访采风活动在江苏启动。河海学子研发的“图审事”水利AI审图系统,为水利工程建设保驾护航。惠及千家万户,扛起“治水报国”的青春担当,让“家国”这个抽象的概念如此具体而又浑然地融为一体。
在国家由大向强的关键时刻,需要我们常怀报国之志、常怀爱国之情,用爱国主义凝聚共识,就没有过不去的沟沟坎坎。今天,我们站在实现中华民族伟大复兴中国梦的新征程上,新时代青年肩负着更为光荣而艰巨的使命。青年科研工作者以“敢为天下先”的勇气,攻克“卡脖子”技术难题;在文化传播的前沿,青年文化创作者用短视频、直播等形式,讲好中国故事;在祖国的边疆哨所,军人坚守岗位,用青春和热血守护着祖国的安宁与稳定⋯⋯青春在为祖国、为人民的奉献中熠熠生辉。
“月满中秋,国泰民安”,这简单的八个字,既是亿万人民的共同期盼,也是新时代青年的责任担当。中秋的明月照亮了回家的路,也照亮了青年奋斗的征程;国庆的红旗凝聚了民族的力量,也指引着青年前进的方向。青年当以中秋之“情”涵养家国情怀,把对“小家”的眷恋转化为对“大国”的担当,在平凡的岗位上创造不平凡的业绩,在实现个人价值的过程中助力国家发展、民族复兴,让青春在为祖国、为人民的奉献中绽放绚丽之花。(李群)
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