当心小病拖成大病 这些男性健康知识要掌握|精品一区二区三区无码视频
视频丨当心小病拖成大病 这些男性健康知识要掌握
今天(28日)是第26个中国男性健康日，主题是“男性健康主动管理，幸福生活共同守护。”旨在呼吁每一位男性不再被动等待疾病发生，而是主动了解健康知识，定期筛查、管控体重、养成良好的生活习惯。
调查显示，男性的疾病早期筛查率和疾病主动干预率远低于女性，主动健康意识相对薄弱。
男性“更年期”多发生在55至65岁
跟女性一般会经历“更年期”一样，男性也会经历一个类似的生理阶段，医学上称为“迟发性性腺功能减退”。
专家介绍，我国男性的更年期略晚于女性，一般是发生在55到65岁，主要和体内雄激素水平下降相关。
北京大学第一医院党委书记 姜辉：男性更年期的表现，一大类是情绪脾气，急躁易怒、爱发脾气，还有心血管症状，血压忽高忽低，内分泌紊乱等等。还有的人更年期的表现就是出汗多，有的人拿手绢一擦一拧都是水，特别是它影响你的肌肉，影响运动能力，很多人平常爱活动，到了更年期这个时段他就懒了，不爱动弹了，还有就是性功能水平下降，这是整个更年期的一些表现。
与女性更年期雌激素水平“断崖式下降”不同，男性进入更年期后雄激素水平逐渐衰退，因此各种症状是逐渐凸显的，也常常被当成“中年危机”忽略，以至于延误了最佳干预时机。如果出现相关症状并已经影响到正常生活质量，男性应主动寻求医生的帮助。
北京大学第一医院党委书记 姜辉：我们如果有更年期症状，医生会建议你抽血查激素，特别查你的睾酮和游离睾酮，如果睾酮低了，正常是11.5以上nmol/L，然后如果低于8nmol/L，那就一定要用药补充了，补充一些雄激素，包括严重的可以打针等，经过一段治疗，帮助男性过了这一段时期，他也就好了。
前列腺增生与前列腺癌没有演化关系
前列腺是男性特有的器官，很多男性在体检时发现有前列腺增生。有人认为前列腺增生就是前列腺癌的前兆，事实是这样吗？
北京大学人民医院泌尿外科主任 徐涛：前列腺增生带来的最直接的问题就是排尿困难，只要没有造成你生活的困扰，这时候并不建议你提前去治疗，因为我们所有针对前列腺的药物治疗都仅仅是缓解症状，并不能阻止或者逆转前列腺增生，所以这时候你提前吃药，除了副作用，并没有获得一些有益的反馈。
此外，专家介绍，前列腺增生和前列腺癌两者之间并没有演化的关系。目前公认的前列腺癌危险因素主要有：遗传背景、年龄、肥胖、高脂饮食等。
专家建议所有男性，从50岁开始，应每年进行一次前列腺健康筛查。高危人群包括有前列腺癌家族史(父亲或兄弟患病)，筛查年龄应提前至45岁。筛查手段包括前列腺特异性抗原(PSA)血液检查等。
年轻时的坏习惯
往往导致健康危机集中爆发
很多男性在四五十岁时集中爆发健康危机，其根源往往是在年轻时埋下的。来看看这些坏习惯你中招几个。
吸烟酗酒：吸烟是肺癌、喉癌等很多恶性肿瘤的主要元凶，烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。过量饮酒则伤肝、伤胃，增加痛风、高血压和多种癌症风险，诱发前列腺炎，甚至继发性功能障碍，并可造成不育。
熬夜成瘾：长期睡眠不足会破坏人体生物钟，导致免疫力下降、内分泌紊乱(包括睾酮水平降低)、记忆力减退，并大幅增加心脑血管疾病和猝死风险。
饮食失衡：高油、高盐、高糖、低纤维的“三高一低”饮食，是肥胖、糖尿病、高血脂和肠胃疾病的直接推手，同时也与前列腺健康恶化相关。
压抑情绪：男性常被社会期待要“坚强”“扛事”，导致压力无法有效释放。长期精神紧张会引发焦虑、抑郁、失眠，并通过神经内分泌系统导致高血压、心脏病和消化性溃疡。
讳疾忌医、乱服补药：这是所有坏习惯中最致命的一个。许多男性忽视身体发出的“警报信号”，如长期疲劳、异常疼痛、排尿困难等，导致小病拖成大病，错过最佳治疗时机。
(央视新闻客户端)
2019nian9yue，guowuyuanbangongtingyinfa《guanyucujinquanminjianshenhetiyuxiaofeituidongtiyuchanyegaozhiliangfazhandeyijian》，qizhongtidaotuidongtiyusaishizhiyehua，zhichifazhantiyujingjirenduiwu，wajuetiyumingxingshichangjiazhi。2019nian12yue，guojiatiyuzongjufabufeizhibufenguifanxingwenjiandetongzhi，《guanyuduiguojiaduiyundongyuanshangyehuodongshixinghetongguanlidetongzhi》dengxianzhiyundongyuanshangyehuodongdeguidingbeifeizhi。zengwenlirenwei，jibianruci，muqianguoneitiyujingjidejiazhihaiyoudaichongfenshifang。taduiyizoushangzhiyehuadaoluduoniandewangqiuchongmanxiwang，renweiwangqiushichangkenengshiyigetupokou。2(2)01(1)9(9)年(nian)9(9)月(yue)，(，)国(guo)务(wu)院(yuan)办(ban)公(gong)厅(ting)印(yin)发(fa)《(《)关(guan)于(yu)促(cu)进(jin)全(quan)民(min)健(jian)身(shen)和(he)体(ti)育(yu)消(xiao)费(fei)推(tui)动(dong)体(ti)育(yu)产(chan)业(ye)高(gao)质(zhi)量(liang)发(fa)展(zhan)的(de)意(yi)见(jian)》(》)，(，)其(qi)中(zhong)提(ti)到(dao)推(tui)动(dong)体(ti)育(yu)赛(sai)事(shi)职(zhi)业(ye)化(hua)，(，)支(zhi)持(chi)发(fa)展(zhan)体(ti)育(yu)经(jing)纪(ji)人(ren)队(dui)伍(wu)，(，)挖(wa)掘(jue)体(ti)育(yu)明(ming)星(xing)市(shi)场(chang)价(jia)值(zhi)。(。)2(2)01(1)9(9)年(nian)1(1)2(2)月(yue)，(，)国(guo)家(jia)体(ti)育(yu)总(zong)局(ju)发(fa)布(bu)废(fei)止(zhi)部(bu)分(fen)规(gui)范(fan)性(xing)文(wen)件(jian)的(de)通(tong)知(zhi)，(，)《(《)关(guan)于(yu)对(dui)国(guo)家(jia)队(dui)运(yun)动(dong)员(yuan)商(shang)业(ye)活(huo)动(dong)试(shi)行(xing)合(he)同(tong)管(guan)理(li)的(de)通(tong)知(zhi)》(》)等(deng)限(xian)制(zhi)运(yun)动(dong)员(yuan)商(shang)业(ye)活(huo)动(dong)的(de)规(gui)定(ding)被(bei)废(fei)止(zhi)。(。)曾(zeng)文(wen)莉(li)认(ren)为(wei)，(，)即(ji)便(bian)如(ru)此(ci)，(，)目(mu)前(qian)国(guo)内(nei)体(ti)育(yu)经(jing)济(ji)的(de)价(jia)值(zhi)还(hai)有(you)待(dai)充(chong)分(fen)释(shi)放(fang)。(。)她(ta)对(dui)已(yi)走(zou)上(shang)职(zhi)业(ye)化(hua)道(dao)路(lu)多(duo)年(nian)的(de)网(wang)球(qiu)充(chong)满(man)希(xi)望(wang)，(，)认(ren)为(wei)网(wang)球(qiu)市(shi)场(chang)可(ke)能(neng)是(shi)一(yi)个(ge)突(tu)破(po)口(kou)。(。)