北京发布十条措施支持青年人才创新创业|牛牛在线视频

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  中新社北京10月17日电 (记者 陈杭)17日举行的2025高水平人才高地建设论坛上,北京发布《关于进一步支持青年人才创新创业的若干措施(试行)》(下称“青创十条”),覆盖青年住房保障、创业空间、政务服务等方面,加强青年人安居乐业保障力度,助力打造全球创新创业生态之都。

  “青创十条”提出,北京将筹集一批青年公寓,加大青年人才住房支持力度,制定实施青年公寓试点方案并逐步扩大覆盖范围。鼓励各区利用公共租赁住房、保障性租赁住房和市管企业商办用房等房源,筹集3万套左右交通便利、配套完善的青年人才公寓,定向给予租金减免或补贴。

  根据“青创十条”,北京将全力为初创企业“减负增能”,计划盘活科技园区、商务楼宇及市管企业、集体经济老旧厂房等闲置空间资源,在全市范围内推出一批创业空间,免费或低价为青年人才初创企业提供300万平方米办公空间,升级打造成本更低、要素更全、更加专业、更加开放的公共服务平台。

  “青创十条”提出,北京将建设一批育人基地,在人工智能、生物医药、机器人等重点领域打造产教融合基地,让青年人才在实际环境中“真刀真枪”历练成长。计划为青年人才初创企业配备3000名专属服务管家,采取“一对一”“直通车”方式提供政策咨询、业务办理、政府事务等服务。

  论坛由北京市委教育科技人才工作领导小组办公室主办,以“共建、共融、共筑、共生——加快建设世界重要人才中心和创新高地”为主题。(完)

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