(友城故事)中美青少年同唱一首歌:以歌载忆 留住情缘|日本japanese丰满白浆
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中新社石家庄7月20日电 题:中美青少年同唱一首歌:以歌载忆 留住情缘
作者 赵丹媚 邢璐
“那是情,那是缘,情缘留住永恒的记忆……”19日,来自美国的诺拉·特纳(Nora Turner)和河北正定中学学生泥珂馨在河北省园博园“中美友谊传承青年林”内共同唱起《情缘留住永恒的记忆》。
作为中方5年邀请5万名美国青少年来华交流学习的一部分,7月18日至20日,美国艾奥瓦州友好委员会董事卢卡·贝隆率美国艾奥瓦州“和谐之桥”合唱团来到河北,中美学生“同唱一首歌”,共谱青春乐章。

近一周的相处中,诺拉和泥珂馨已多次合唱《情缘留住永恒的记忆》。“这首歌承载了很多珍贵记忆”,诺拉说,“它让我想起我们在中央歌剧院一同歌唱、在河北共同种下友谊树的情景。我们在音乐上共同探索,也筑起了深厚的友谊。”
“说实话刚开始我有点紧张,但当大家开始一起唱歌,我感觉彼此的距离被拉近了,这也是我喜欢音乐的原因。”用彼此的语言同录一首歌,让首次进入录音棚的卡特雷尔·沃伦(Katrell Warren)很兴奋。“音乐本身就是一种语言,它让人们跨越隔阂,紧密相连。”
音乐之外,河北正定中学学生白晨晰发现自己和美国朋友凯莉达·瓦斯奎兹(Cailida Vasquez)有很多共同话题。“我们会讨论美食、宠物、彼此的文化”,白晨晰说,“她还送给我一个绘有艾奥瓦州特色元素的马克杯作为礼物,我十分珍视这份心意。”

1983年,河北省与艾奥瓦州缔结友好省州关系。多年来,在艾奥瓦州友好人士积极推动下,双方多次开展友好交流。“我认为这次旅程是让美国学生真正接触、了解中国的好机会,而音乐的方式也会让学生们发现我们在很多方面是如此相似,而不是不同。”贝隆说。
从初识的拘谨,到成为手拉手的好朋友,艾奥瓦州“和谐之桥”合唱团指挥亚历山大·迈克尔·格雷(Alexander Michael Gray)认为青少年承载着友谊的未来,这样的互动为两国年轻人搭建了直观理解彼此文化的桥梁。“和谐是通往每一种文化的桥梁,这也是我们取名‘和谐之桥’的初衷。”(完)
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