习语丨从“十四五”到“十五五”，读懂“中国之治”的战略定力和耐心|香港三日本8a三级少妇三级99

1. 4399在线观看免费高清电视剧

2. 日本香港三节经典

　　“科学制定和接续实施五年规划，是我们党治国理政一条重要经验，也是中国特色社会主义一个重要政治优势。”今年4月，习近平总书记在部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会上道出了五年规划的重要价值。

　　今年是国民经济和社会发展第十四个五年规划收官之年。10月20日至23日，党的二十届四中全会将在北京召开，研究关于制定国民经济和社会发展第十五个五年规划的建议。

　　“十四五”收官在即，“十五五”即将开启。以习近平同志为核心的党中央统揽全局、引领航向，一张蓝图绘到底，一步一个脚印扎扎实实推进中国式现代化。

　　“对长期任务，要保持战略定力和耐心”

　　“五年规划编制涉及经济社会发展方方面面，同人民群众生产生活息息相关，需要把加强顶层设计和坚持问计于民统一起来，鼓励广大人民群众和社会各界以各种方式建言献策。”

　　2020年9月，习近平总书记在湖南长沙主持召开了一场基层代表座谈会。30名基层代表齐聚一堂，习近平总书记同发言的每一位代表都进行了交流。

　　为了起草好“十四五”规划建议，从2020年7月到9月，习近平总书记主持召开了7场像这样的座谈会。

　　2020年10月，党的十九届五中全会审议通过“十四五”规划建议。这份体现着习近平总书记对中国未来发展的深邃思考的文件，将“十四五”规划与2035年远景目标统筹考虑。用习近平总书记的话来说，“到2035年，用3个五年规划期，基本实现社会主义现代化。”

　　规划重在执行。在党的十九届五中全会第二次全体会议上，习近平总书记指出，“要坚持和完善规划有效实施的机制，完善规划实施中的动态监测、中期评估、总结评估机制，提高规划执行力和落实力。”

　　2022年3月，习近平总书记在2022年春季学期中央党校(国家行政学院)中青年干部培训班开班式上叮嘱，“对长期任务，要保持战略定力和耐心，坚持一张蓝图绘到底，滴水穿石，久久为功。”

　　5年来，习近平总书记胸怀“国之大者”，落子大棋局，在一系列中央重要会议上指明发展方向、在地方考察调研中提出落实要求。“十四五”时期，我国经济社会发展取得新的开创性进展、突破性变革、历史性成就。

　　时间来到2025年，“十五五”谋划之年。习近平总书记指出，“我们将制定‘十五五’规划建议，向着宏伟目标接续奋进。”

　　今年5月20日至6月20日，“十五五”规划编制工作开展网络征求意见活动，累计收到网民建言超过311.3万条。习近平总书记就研究吸收网民对“十五五”规划编制工作意见建议作出重要指示强调，“各级党委和政府要始终坚持以人民为中心，广泛深入地察民情、听民声、汇民智，凝聚起推进中国式现代化的强大合力，不断实现人民对美好生活的向往。”

　　展望“十五五”，习近平总书记强调，“我们要紧紧围绕新时代新征程党的中心任务，把‘十五五’发展的目标任务和战略举措规划好实施好，确保基本实现社会主义现代化取得决定性进展。”

　　“坚定信心、保持定力，集中精力办好自己的事”

　　世界进入新的动荡变革期，如何在变局中把握主动？

　　谋划“十四五”规划时，习近平总书记指出，“我们必须在一个更加不稳定不确定的世界中谋求我国发展。”总书记强调，“对困难和挑战、阻力和变数，我们既不能遮掩回避、视而不见，也不能惊慌失措、乱了阵脚。”

　　乱云飞渡，始终自信从容。“最重要的，还是要集中精力办好自己的事情”。

　　2021年全国两会期间，习近平总书记强调，“立足新发展阶段、贯彻新发展理念、构建新发展格局，推动高质量发展，是当前和今后一个时期全党全国必须抓紧抓好的工作。”

　　创造性提出新质生产力概念并作出重大部署、果断部署一揽子增量政策有效提振社会信心……5年间，习近平总书记提出一系列新理念新思想新战略，在关键时期作出一个个关键抉择，带领全体人民一仗一仗地打、一关一关地闯。

　　5年来，中国站上一个又一个“大国重器”的创新制高点，拥有了自主研发的高性能芯片和操作系统，新能源汽车年产量突破1000万辆，国内有效发明专利数量突破400万件……这5年，我国经济社会发展遇到的困难问题比预计的要多，取得的成果成效比预期的要好。中国经济高质量发展不断取得新成效、迈出新步伐、跃上新台阶。

　　“我们坚持走自主发展实业的道路，靠自己的力量发展工业、制造业，这条路是走对了！”今年5月，习近平总书记在河南洛阳轴承集团股份有限公司考察时发出这样的感慨。

　　今年7月，中共中央政治局召开会议，习近平总书记主持会议。会议指出，“十五五”时期是基本实现社会主义现代化夯实基础、全面发力的关键时期。会议强调，要保持战略定力，增强必胜信心，积极识变应变求变，集中力量办好自己的事，在激烈国际竞争中赢得战略主动，推动事关中国式现代化全局的战略任务取得重大突破。

　　不为一时一事所惑，不为风高浪急所扰。“无论外部环境如何变化，中国都将坚定信心、保持定力，集中精力办好自己的事。”

　　“中国式现代化，民生为大”

　　“中国式现代化，民生为大。”2024年4月，习近平总书记在重庆考察时来到民主村社区，语重心长地说：“党和政府的一切工作，都是为了老百姓过上更加幸福的生活。”

　　“要始终把最广大人民根本利益放在心上，坚定不移增进民生福祉，把高质量发展同满足人民美好生活需要紧密结合起来，推动坚持生态优先、推动高质量发展、创造高品质生活有机结合、相得益彰。”

　　“十四五”时期，以习近平同志为核心的党中央始终坚持以人民为中心的发展思想，锚定人民幸福这一“国之大者”，在高质量发展中筑牢民生根基。

　　就业是最大的民生。“把就业当作民生头等大事来抓”“把解决人民群众就业问题放在更加突出的位置”“解决好重点群体就业问题”……习近平总书记反复强调就业的重要性。5年间，我国持续加大稳就业促增收力度，每年城镇新增就业稳定在1200万人以上。

　　2021年7月，在西藏林芝市巴宜区嘎拉村，亲切询问普巴拉姆、普布次仁姐弟俩的梦想；2022年8月，在辽宁沈阳市皇姑区三台子街道牡丹社区，向正在用餐的老人们询问饭菜价格贵不贵、社区服务好不好、生活上还有什么困难；2023年11月，在上海闵行区新时代城市建设者管理者之家，了解城市一线工作者的生活状况……民生冷暖，一直是习近平总书记深情的牵挂。

　　“孩子的抚养教育，年轻人的就业成才，老年人的就医养老，是家事也是国事，大家要共同努力，把这些事办好。”“十四五”时期，民生领域财政投入近100万亿元，民生领域改革全面深化，人民群众获得感、幸福感、安全感不断增强。

　　共同富裕是人民群众的共同期盼，也是“十四五”时期党和国家工作的重点。习近平总书记指出，“促进全体人民共同富裕是一项长期任务，也是一项现实任务，必须摆在更加重要的位置，脚踏实地，久久为功，向着这个目标作出更加积极有为的努力。”

　　在部分省区市“十五五”时期经济社会发展座谈会上，习近平总书记强调，“谋划‘十五五’时期经济社会发展，要不忘初心，把造福人民作为根本价值取向，坚持在发展中保障和改善民生，稳步推动共同富裕。”

　　遵道而行，但到半途须努力；会心不远，要登绝顶莫辞劳。新的航程，新的篇章，不惧风浪，不可阻挡！

　　监制：梁昌杰

　　策划：岳小乔

　　撰文：郑晓宇

　　海报：陈泉伊

biaoti：bianmi？kuailaikankanwodexiaomiaozhao！Hey，qinaidemen！jintianxianghedajialiaoliaoyigebutaihaoyisishuodehuati——bianmi。suiranzhegewentidaduoshurendoubuyuanyitiqi，danqueshishenghuozhongchangjiandefannao。tingshuoguo“paibianyujiankangguagou”ma？shide，jiankangdepaibianxiguanzhendeduiwomendeshentizhuangtaiyouhendadeyingxiango！shouxian，womenlailejieyixiashenmeshibianmi。bianmiyibanzhideshipaibiancishujianshao，huozhepaibiankunnan，ganjiaoduzizhangzhangde。zaochengbianmideyuanyinyouhenduo，biruyinshibujunheng、quefayundong、shenghuoyalidadeng。zaizheli，woxiangfenxiangyixiewogerendeshiyongxiaomiaozhao，xiwangnengbangzhudaodajia！🌱**duoheshui**：shuishishengmingzhiyuan，henduoshihoubianmishiyinweishentiqueshuidaozhide。meitianzhishaohebabeishui，tebieshizaoshangqichuanghou，kongfuheyibeiwenshui，nengyouxiaocujinchangdaorudong！🥦**yinshitiaoli**：zengjiashanshixianweidesheruhenzhongyao，xiangyanmai、digua、pingguo、xiangjiaodengdoushibucuodexuanze。duochishuiguoheshucai，nengyouxiaogaishanchangdaojiankang，cujinpaibiano！🏃‍♀️**shiliangyundong**：yundongbujinnenggoubangzhuwomenfangsongxinqing，hainengcujinchangdaodeyundong。meitian30fenzhongdesanbu、yujiahuozheqitaqingyundong，zhendeshirangniqingsongjiejuebianmidemimiwuqi！😌**tiaozhengzuoxi**：chongzudeshuimianheguilvdezuoxiduichangdaojiankangyeyouhendayingxiang。jinliangbaochimeitiandingshishangcesuodexiguan，rangshentixingchengguilv，manmandijiu标(biao)题(ti)：(：)便(bian)秘(mi)？(？)快(kuai)来(lai)看(kan)看(kan)我(wo)的(de)小(xiao)妙(miao)招(zhao)！(！)H(H)e(e)y(y)，(，)亲(qin)爱(ai)的(de)们(men)！(！)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)聊(liao)一(yi)个(ge)不(bu)太(tai)好(hao)意(yi)思(si)说(shuo)的(de)话(hua)题(ti)—(—)—(—)便(bian)秘(mi)。(。)虽(sui)然(ran)这(zhe)个(ge)问(wen)题(ti)大(da)多(duo)数(shu)人(ren)都(dou)不(bu)愿(yuan)意(yi)提(ti)起(qi)，(，)但(dan)却(que)是(shi)生(sheng)活(huo)中(zhong)常(chang)见(jian)的(de)烦(fan)恼(nao)。(。)听(ting)说(shuo)过(guo)“(“)排(pai)便(bian)与(yu)健(jian)康(kang)挂(gua)钩(gou)”(”)吗(ma)？(？)是(shi)的(de)，(，)健(jian)康(kang)的(de)排(pai)便(bian)习(xi)惯(guan)真(zhen)的(de)对(dui)我(wo)们(men)的(de)身(shen)体(ti)状(zhuang)态(tai)有(you)很(hen)大(da)的(de)影(ying)响(xiang)哦(o)！(！)首(shou)先(xian)，(，)我(wo)们(men)来(lai)了(le)解(jie)一(yi)下(xia)什(shen)么(me)是(shi)便(bian)秘(mi)。(。)便(bian)秘(mi)一(yi)般(ban)指(zhi)的(de)是(shi)排(pai)便(bian)次(ci)数(shu)减(jian)少(shao)，(，)或(huo)者(zhe)排(pai)便(bian)困(kun)难(nan)，(，)感(gan)觉(jiao)肚(du)子(zi)胀(zhang)胀(zhang)的(de)。(。)造(zao)成(cheng)便(bian)秘(mi)的(de)原(yuan)因(yin)有(you)很(hen)多(duo)，(，)比(bi)如(ru)饮(yin)食(shi)不(bu)均(jun)衡(heng)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)生(sheng)活(huo)压(ya)力(li)大(da)等(deng)。(。)在(zai)这(zhe)里(li)，(，)我(wo)想(xiang)分(fen)享(xiang)一(yi)些(xie)我(wo)个(ge)人(ren)的(de)实(shi)用(yong)小(xiao)妙(miao)招(zhao)，(，)希(xi)望(wang)能(neng)帮(bang)助(zhu)到(dao)大(da)家(jia)！(！)🌱(🌱)*(*)*(*)多(duo)喝(he)水(shui)*(*)*(*)：(：)水(shui)是(shi)生(sheng)命(ming)之(zhi)源(yuan)，(，)很(hen)多(duo)时(shi)候(hou)便(bian)秘(mi)是(shi)因(yin)为(wei)身(shen)体(ti)缺(que)水(shui)导(dao)致(zhi)的(de)。(。)每(mei)天(tian)至(zhi)少(shao)喝(he)八(ba)杯(bei)水(shui)，(，)特(te)别(bie)是(shi)早(zao)上(shang)起(qi)床(chuang)后(hou)，(，)空(kong)腹(fu)喝(he)一(yi)杯(bei)温(wen)水(shui)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)蠕(ru)动(dong)！(！)🥦(🥦)*(*)*(*)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)*(*)*(*)：(：)增(zeng)加(jia)膳(shan)食(shi)纤(xian)维(wei)的(de)摄(she)入(ru)很(hen)重(zhong)要(yao)，(，)像(xiang)燕(yan)麦(mai)、(、)地(di)瓜(gua)、(、)苹(ping)果(guo)、(、)香(xiang)蕉(jiao)等(deng)都(dou)是(shi)不(bu)错(cuo)的(de)选(xuan)择(ze)。(。)多(duo)吃(chi)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)，(，)能(neng)有(you)效(xiao)改(gai)善(shan)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)，(，)促(cu)进(jin)排(pai)便(bian)哦(o)！(！)🏃(🏃)‍(‍)♀(♀)️(️)*(*)*(*)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)*(*)*(*)：(：)运(yun)动(dong)不(bu)仅(jin)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)放(fang)松(song)心(xin)情(qing)，(，)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)肠(chang)道(dao)的(de)运(yun)动(dong)。(。)每(mei)天(tian)3(3)0分(fen)钟(zhong)的(de)散(san)步(bu)、(、)瑜(yu)伽(jia)或(huo)者(zhe)其(qi)他(ta)轻(qing)运(yun)动(dong)，(，)真(zhen)的(de)是(shi)让(rang)你(ni)轻(qing)松(song)解(jie)决(jue)便(bian)秘(mi)的(de)秘(mi)密(mi)武(wu)器(qi)！(！)😌(😌)*(*)*(*)调(tiao)整(zheng)作(zuo)息(xi)*(*)*(*)：(：)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)和(he)规(gui)律(lv)的(de)作(zuo)息(xi)对(dui)肠(chang)道(dao)健(jian)康(kang)也(ye)有(you)很(hen)大(da)影(ying)响(xiang)。(。)尽(jin)量(liang)保(bao)持(chi)每(mei)天(tian)定(ding)时(shi)上(shang)厕(ce)所(suo)的(de)习(xi)惯(guan)，(，)让(rang)身(shen)体(ti)形(xing)成(cheng)规(gui)律(lv)，(，)慢(man)慢(man)地(di)就(jiu)