华裔青年学生用一封家书传递上海实习收获|亚洲精品一区二区三区四区高清

  中新社上海8月2日电(范宇斌)在2日即将结束上海实习之际,来自美国、西班牙、法国、加拿大等国家的近40位华裔青年学生拿起笔,将这段时间在上海的所见所闻、所思所感写进家书,投入信箱。

  为期六周的上海实习之旅,让这群华裔青年学生体验职场生活,感受文化魅力,结交真挚友谊。当日,他们欢聚一堂,参加“相聚上海 共话明天”——2025海外华裔青年学生实习团欢送会。

  实习期间,来自西班牙的华裔学生陈以铭不仅学到了专业知识和工作技能,还学会了如何与不同背景的同伴协作、如何更有耐心地倾听与表达。

  “我逐渐理解所谓‘文化交流’,是彼此倾听、相互理解,最终产生共鸣。我们来自五湖四海,却因为共同的‘根’与情怀,相聚于此。在这里,我们学习的不仅是知识,更是责任;建立的不仅是友谊,更是未来的可能。”陈以铭说。

8月2日,“相聚上海 共话明天”——2025海外华裔青年学生实习团欢送会在上海市黄浦区举行。图为华裔青年学生将家书投入信箱。 范宇斌 摄

  实习工作之余,华裔青年学生利用业余时间组团参访上海。他们一同在田子坊体验非物质文化遗产,在童涵春堂学习中医药文化,在电竞产业园区激情观赛,在2025世界人工智能大会上感受人工智能带来的无限可能,在衡山路复兴路历史文化风貌区领略上海风情……

  “上海的历史沉淀、包容开放、与时俱进,都给我留下了深刻的印象。”来自俄罗斯的华裔学生郭宇安说,希望上海能永远保持这样的魅力,成为全球年轻人向往的城市。

  “在这段实习之旅中,你们走进职场,在参访活动中提升认知高度,在跨部门协作中拓宽视野边界,在与行业前辈交流中积累宝贵的人脉,在项目攻坚中锤炼解决问题的能力,在文化碰撞中涵养包容开放的素质,在实战历练中锤炼独当一面的能力,这些收获让你们成为更强大的个体。相信带着这份成长,无论走向世界何处,你们都能延伸价值。”上海为侨服务联盟单位代表赵云昊如是寄语华裔青年学生。(完)

**jiaolvzheng:lijieyuyingdui**jiaolvzhengshiyizhongchangjiandexinlijiankangwenti,yingxiangzhequanqiushubaiwanren。tabujinbiaoxianweijingtaidedanyouhebuan,haikeyizaishentishangyinqiduozhongbushi,ruxinji、chuhan、chandoudeng。jiaolvzhengdegenyuanfuza,kenengshejiyichuan、shengwuhuaxue、huanjinghexinlishehuidengduozhongyinsu。jiaolvzhengdebiaoxianxingshiduozhongduoyang,zhuyaobaokuoguangfanxingjiaolvzhangai、shejiaojiaolvzheng、jingkongzhangaiheqiangpozhengdeng。guangfanxingjiaolvzhangaidehuanzhechangchanghuigandaoyizhongwufakongzhidedanyou,jinguanmeiyoumingxiandewaibuyali;shejiaojiaolvzhengzeshiduishejiaochanghedeqiangliekongju,huanzhekenenghuibimianyutarenjiaowang;jingkongzhangaizeyitufadekonghuangfazuoweitedian,rangrengandaojidudekongjuhebushi;erqiangpozhengzeshibansuiyouqiangposiweijiqiangpoxingwei,huanzhenanyikongzhizijidesixuhexingwei。jiaolvzhengdechengyintongchangshiduozhongde。yichuanyinsukenengshimouxierengengrongyishoudaojiaolvdeyingxiang;tongshi,yalishijian、shenghuobiangurulihun、shiye、qinrenqushidengyenengjifahuojiazhongjiaolvzhengzhuang。ciwai,changqidefumiansiweimoshihebujiankangdeshenghuofangshi,ruquefaduanlian、yinshibudangdeng,yekenengjiazhongjiaolvdefasheng。mianduijiaolvzheng,zaoqijieruhezhiliaozhiguanzhongyao。xinlizhiliao,rurenzhixingweiliaofa(CBT),shiyizhongyouxiaodefangfa,tongguobangzhuhuanzheshibiehegaibianxiaojisiweimoshilaihuanjiejiaolv。ciwai,yaowuzhiliaoyekeyizaiyishengde*(*)*(*)焦(jiao)虑(lv)症(zheng):(:)理(li)解(jie)与(yu)应(ying)对(dui)*(*)*(*)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)心(xin)理(li)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti),(,)影(ying)响(xiang)着(zhe)全(quan)球(qiu)数(shu)百(bai)万(wan)人(ren)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)表(biao)现(xian)为(wei)静(jing)态(tai)的(de)担(dan)忧(you)和(he)不(bu)安(an),(,)还(hai)可(ke)以(yi)在(zai)身(shen)体(ti)上(shang)引(yin)起(qi)多(duo)种(zhong)不(bu)适(shi),(,)如(ru)心(xin)悸(ji)、(、)出(chu)汗(han)、(、)颤(chan)抖(dou)等(deng)。(。)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)的(de)根(gen)源(yuan)复(fu)杂(za),(,)可(ke)能(neng)涉(she)及(ji)遗(yi)传(chuan)、(、)生(sheng)物(wu)化(hua)学(xue)、(、)环(huan)境(jing)和(he)心(xin)理(li)社(she)会(hui)等(deng)多(duo)种(zhong)因(yin)素(su)。(。)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)的(de)表(biao)现(xian)形(xing)式(shi)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang),(,)主(zhu)要(yao)包(bao)括(kuo)广(guang)泛(fan)性(xing)焦(jiao)虑(lv)障(zhang)碍(ai)、(、)社(she)交(jiao)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)、(、)惊(jing)恐(kong)障(zhang)碍(ai)和(he)强(qiang)迫(po)症(zheng)等(deng)。(。)广(guang)泛(fan)性(xing)焦(jiao)虑(lv)障(zhang)碍(ai)的(de)患(huan)者(zhe)常(chang)常(chang)会(hui)感(gan)到(dao)一(yi)种(zhong)无(wu)法(fa)控(kong)制(zhi)的(de)担(dan)忧(you),(,)尽(jin)管(guan)没(mei)有(you)明(ming)显(xian)的(de)外(wai)部(bu)压(ya)力(li);(;)社(she)交(jiao)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)则(ze)是(shi)对(dui)社(she)交(jiao)场(chang)合(he)的(de)强(qiang)烈(lie)恐(kong)惧(ju),(,)患(huan)者(zhe)可(ke)能(neng)会(hui)避(bi)免(mian)与(yu)他(ta)人(ren)交(jiao)往(wang);(;)惊(jing)恐(kong)障(zhang)碍(ai)则(ze)以(yi)突(tu)发(fa)的(de)恐(kong)慌(huang)发(fa)作(zuo)为(wei)特(te)点(dian),(,)让(rang)人(ren)感(gan)到(dao)极(ji)度(du)的(de)恐(kong)惧(ju)和(he)不(bu)适(shi);(;)而(er)强(qiang)迫(po)症(zheng)则(ze)是(shi)伴(ban)随(sui)有(you)强(qiang)迫(po)思(si)维(wei)及(ji)强(qiang)迫(po)行(xing)为(wei),(,)患(huan)者(zhe)难(nan)以(yi)控(kong)制(zhi)自(zi)己(ji)的(de)思(si)绪(xu)和(he)行(xing)为(wei)。(。)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)的(de)成(cheng)因(yin)通(tong)常(chang)是(shi)多(duo)重(zhong)的(de)。(。)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)可(ke)能(neng)使(shi)某(mou)些(xie)人(ren)更(geng)容(rong)易(yi)受(shou)到(dao)焦(jiao)虑(lv)的(de)影(ying)响(xiang);(;)同(tong)时(shi),(,)压(ya)力(li)事(shi)件(jian)、(、)生(sheng)活(huo)变(bian)故(gu)如(ru)离(li)婚(hun)、(、)失(shi)业(ye)、(、)亲(qin)人(ren)去(qu)世(shi)等(deng)也(ye)能(neng)激(ji)发(fa)或(huo)加(jia)重(zhong)焦(jiao)虑(lv)症(zheng)状(zhuang)。(。)此(ci)外(wai),(,)长(chang)期(qi)的(de)负(fu)面(mian)思(si)维(wei)模(mo)式(shi)和(he)不(bu)健(jian)康(kang)的(de)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi),(,)如(ru)缺(que)乏(fa)锻(duan)炼(lian)、(、)饮(yin)食(shi)不(bu)当(dang)等(deng),(,)也(ye)可(ke)能(neng)加(jia)重(zhong)焦(jiao)虑(lv)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)面(mian)对(dui)焦(jiao)虑(lv)症(zheng),(,)早(zao)期(qi)介(jie)入(ru)和(he)治(zhi)疗(liao)至(zhi)关(guan)重(zhong)要(yao)。(。)心(xin)理(li)治(zhi)疗(liao),(,)如(ru)认(ren)知(zhi)行(xing)为(wei)疗(liao)法(fa)((()C(C)B(B)T(T))()),(,)是(shi)一(yi)种(zhong)有(you)效(xiao)的(de)方(fang)法(fa),(,)通(tong)过(guo)帮(bang)助(zhu)患(huan)者(zhe)识(shi)别(bie)和(he)改(gai)变(bian)消(xiao)极(ji)思(si)维(wei)模(mo)式(shi)来(lai)缓(huan)解(jie)焦(jiao)虑(lv)。(。)此(ci)外(wai),(,)药(yao)物(wu)治(zhi)疗(liao)也(ye)可(ke)以(yi)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)

发布于:北京市