广东信宜:“百千万工程”激发城乡新活力|体内射精一区二区三区在线视频
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中新网茂名9月28日电 题:广东信宜:“百千万工程”激发城乡新活力
作者 郭军 邓东菊
在广东茂名信宜镇隆镇,清晨的阳光划过窦江亭,洒在骑楼街,修葺一新商业街上,各个商铺正忙着准备开店,崭新的招牌格外显眼……这是广东“百县千镇万村高质量发展工程”(简称“百千万工程”)在全省各地落地见效的一个缩影。
记者近日从中建三局了解到,2024年以来,该局在信宜市体育公园、镇隆镇与朱砂镇品质提升项目中,以央企担当与绣花功夫,不断激发城乡协调发展的新活力。
走进信宜市体育公园,16万平方米的场地已铺开绿茵,各式运动器械和专业运动场地一应俱全。市民们在这里或跑步健身,或带孩子嬉戏,或相约切磋球技。据悉,为了让这个公园尽早对市民开放,项目团队仅用了9个月,3栋单体建筑、11类运动场地就基本完工了。

项目经理鲍政君回忆道,接到任务5天内,核心团队全员到岗,7天内集结35家分包单位、70台设备同步进场。通过“穿插施工+责任分区”模型,将项目科学划分为若干个作业区块,在总进度计划的指导下,不同专业、不同工序在不同区块间实现了穿插施工,将项目工期压缩了两个月。
项目团队深知,“快”不能以牺牲安全和质量为代价。为此,项目团队推行“早巡场、晚闭合”安全机制,进行全方位安全风险筛查,确保当日隐患当日清零。实施“样板引路”质量管控,施工前明确工艺标准,关键工序须经过三方联合“举牌验收”,将看得见的标准嵌入到每寸混凝土中。今年元旦开园时,这片曾经的荒地已蜕变为现代化运动公园,成为省级“百千万工程”典型案例。截至目前,信宜市体育公园已经举办了5项省级以上赛事,并将在2026年承办广东省运会的部分赛事。
信宜市镇隆镇古称窦州,是座历史悠久、文化底蕴深厚的千年古镇。在镇隆镇与朱砂镇改造现场,中建三局的“四个本地化”策略焕发独特生命力,让改造工程真正成为民心所向、民力所聚的“家事”。
建材采购清单上,本地苗圃、砂石场供应商占比超八成,既缩短了运输距离降低工程成本,又为本土中小企业开辟销路,让乡镇发展的经济红利沉淀在了本地;项目咨询窗口前,居民对广告牌样式、墙面粉刷方案畅所欲言;施工队伍里,80%的本地工人参与到家乡建设中来。
“我们希望村民都能参与到建设中来。”项目经理虢超军表示。项目团队与镇政府组建协调小组,通过“包干到户”和线上沟通广泛征集民意,精准捕捉改造痛点。针对老城区绿化不足、空间局促等问题,团队巧妙利用闲置空地、巷道边角打造多处“袖珍花园”,配建休闲设施,成为居民日常休憩的好去处。此外,为170户量身定制外立面改造方案,保留建筑原有风格,使街区整体面貌焕然一新。

在窦州古城中轴线上,融合书院文化的旅游服务中心现已建成,内设粤书吧、儿童之家等多功能空间。古码头经翻新重现风采,一旁古城楼上,以不锈钢斗拱工艺复原的窦江古亭巍然矗立,古今交融延续建筑韵味。团队还巧妙利用街道围挡,邀请当地知名人士在墙上绘制古镇历史特色文化画作,将古镇文脉融入现代幕墙,既实现了古镇的风貌焕新,又传承了当地特色民俗文化。
在骑楼街,一条新的旅游商业街正在崛起。街道两旁的建筑,在保留原有历史建筑的前提下,通过特色改造,统一为骑楼风格,与窦州古城相互辉映。未来将打造特色特产商业街,作为古城景区的文旅延伸,提升乡镇特色旅游竞争力。
项目累计整治“三线”11千米,周边道路改造近5千米,项目还包括改造外立面、完善景观带、建设文体活动广场、改造文化中心及建设停车场等各种配套设施。当镇隆镇入选省级典型镇培育名单时,这个千年古镇正逐渐蜕变为信宜南部的区域消费休闲中心。(完)
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