孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！|国产精品美女www爽爽爽视频

1. 提高性功能时间长的正确做法

2. 陌陌影视在线观看高清完整版

3. 女的高潮过后第二次需要多久恢复

4. 4399在线观看免费高清电视剧

5. 真空走秀03集全部节目

6. 我初三14大吗有图宝宝知道

7. 60左右男性几天需要性一次

　　孩子小，不需要刷牙？不吃糖就不会长龋齿……别让这些错误习惯伤了牙！ | 科普时间

“口腔健康 全身健康”

常见的口腔健康误区，

你遇到过吗？

愿大家养成良好的爱牙护牙习惯，

拥有美丽健康的牙齿。

　　一些家长认为，孩子年龄小，牙齿没有完全发育，饮食结构也不复杂，可以不用刷牙。这是不对的。我们口腔内的细菌一直都存在，如果不及时刷牙，定植于牙面的细菌会分解食物产生酸性物质，时间久了容易导致龋齿的发生。

　　从孩子第一颗乳牙萌出开始，家长就可以给孩子刷牙了。在婴儿期，家长可以使用纱布帮助孩子清洁牙齿；在孩子学习使用刷牙工具时，家长可以对着镜子教孩子刷牙；在孩子学会用牙刷后，要养成每天至少刷牙2次、每次至少2分钟的好习惯。

　　确实，孩子吃糖越多，患龋病的风险越高。然而，口腔内的细菌除了分解糖来产酸，也会分解食物中的淀粉类物质来产酸，所以，即使孩子不吃糖，也可能长龋齿。

　　孩子需要了解如何科学吃糖。从预防龋齿的角度来说，孩子要关注“吃糖的频率”和“糖的形式”，而不仅仅是“一天吃了多少糖”。研究表明，随着糖的摄入频率增加，患龋病的风险也在增加。通俗来说，同样量的糖，分多次吃，牙齿会持续存在于酸性环境中，龋坏风险就会增加。因此，建议孩子减少吃糖的次数，避免正餐之间频繁摄入零食；警惕液态糖，如饮料果汁等会迅速布满整个口腔，容易过量摄入；少吃黏性高的糖，如太妃糖等会增加糖附着于牙齿表面的时间且不好清洁；吃完甜食后及时漱口。

　　世界卫生组织建议，将每日添加糖的摄入量限制在总能量摄入的10%以下，如果能进一步控制在5%以下，约25克或6茶匙白糖，大约相当于几块饼干或一块小蛋糕，会更有利于健康。

　　只要我们控制吃糖的频率和总量，并增强防护，就既能享受糖的美味，也能够爱护牙齿。

　　一些家长认为，孩子的乳牙迟早要换掉，会有新的恒牙长出来，没必要去治疗龋坏的乳牙。这是不对的。如果孩子的乳牙出现龋齿，家长一定要及时带孩子治疗，美观、健康的牙齿对孩子的身心发育都有重要意义。具体来讲，乳牙出现龋齿有以下几点影响。

　　一是影响咀嚼功能。乳牙龋齿出现后如果不及时处理，会持续发展。比如，牙齿会有缺损，影响咀嚼效率。当龋齿进一步发展，伤到牙神经时，孩子会感到牙龈红肿、疼痛。

　　二是影响恒牙。当龋齿进一步发展到牙神经后，牙神经会发炎，然后坏死，最后会使牙根周围的骨质发炎，影响正在发育的恒牙，使恒牙出现不同程度的结构缺损，轻度为点状缺损伴颜色改变，中度是条带样缺损，更严重的是牙齿整体结构不良，呈蜂窝状或桑葚状。此外，还会导致继承恒牙的萌出异常，影响正常咬合关系的建立。

　　三是影响美观、社交和心理。龋齿会让牙齿颜色变黑、变黄，形态也有缺损——当孩子的牙齿和别人不一样时，可能会不敢笑，如果遭到嘲笑，会感到自卑，不愿意社交，不利于其心理健康及社会性发展。

　　大多数人一提到看牙都会感到恐惧，那“滋滋”钻针的声音、疼痛的感觉，不由让人紧张、害怕。然而，牙齿不痛就不去看牙，这是不对的。

　　很多口腔疾病早期是没有症状的。比如，龋齿在浅龋和中龋阶段，孩子是感觉不到异常的。当龋齿很深或伤到牙神经时，孩子会感到疼痛，这时再去治疗，可能就不是补牙那么简单，需要更复杂和痛苦的根管治疗，也就是我们所说的“小洞不补，大洞受苦”。

　　预防重于治疗。正如我们需要依靠定期体检来维护全身健康一样，牙齿也需要定期保护——通过洗牙来清洁牙石，保持口腔健康；通过涂氟、窝沟封闭等措施，提升牙齿的抗龋能力；通过检查牙齿卫生状态，发现早期牙齿问题。

　　因此，即使牙齿不痛也要定期看牙，这有助于保持牙齿健康。

　　牙齿矫正不仅关系到牙齿的排列，还关系到颌骨的发育和咬合功能的建立。牙齿矫正在乳牙期(3~5岁)和换牙期(6~13岁)都可以进行。

　　在乳牙期，家长如果发现孩子有“地包天”，即下巴前伸的问题，需要及时带孩子去儿童口腔门诊及正畸门诊干预，否则“地包天”容易随着孩子生长发育越来越严重。

　　在换牙期，家长需要关注孩子是否存在“小下巴”“牙齿拥挤”“咬合过深”等问题，一旦发现要及早就诊。如果家长无法判断，建议在孩子的六龄齿及大门牙开始萌出后，及时带孩子到正畸科检查，以判断是否需要在颌骨生长发育早期阶段进行干预。

　　对于恒牙的矫正，一般在恒牙全部萌出后及时干预较为合适，通常是在孩子12~13岁。

　　孩子成年后，颌骨发育基本完成，这时再进行牙齿矫正，牙齿排列和面型改善的难度就会增加，治疗过程更为复杂。建议家长发现孩子有牙齿问题时，早期就诊，以免错过黄金干预期。

　　来源：学生健康报

　　作者：首都医科大学附属北京口腔医院牙体牙髓科 李米雪子

　　(健康中国微信公众号)

jiajian，jijiazhuangxiangongnengjiantuizheng（Hypothyroidism），shiyizhongchangjiandeneifenmijibing，qizhuyaotezhengshijiazhuangxianfenmidejiazhuangxianjisubuzu，daozhijitidedaixielvxiajiang。jiazhuangxianjisuzaijitideshengchang、fayu、daixiedengfangmianfahuizhezhongyaozuoyong，yincijiajiandefashengnenggouduishentigexitongzaochengxianzhuyingxiang。jiajiandefashengyuanyinduozhongduoyang，zuichangjiandeweizishenmianyixingjiazhuangxianyan（Hashimotojiazhuangxianyan），zhezhongjibingshidejitidemianyixitongcuowudigongjijiazhuangxianzuzhi。ciwai，dianquefa、jiazhuangxianshoushu、fangshezhiliaoyijimouxieyaowudeshiyongdengyekenengdaozhijiajiandefasheng。zaimouxieqingkuangxia，jiajiankenengshixiantianxingjibing，jichushengshijiubansuiyoujiazhuangxiangongnengbuzudeqingkuang。jiajiandelinchuangbiaoxianduozhongduoyang，changjiandezhengzhuangbaokuofali、shishui、tizhongzengjia、hanlengbunaishou、pifuganzao、tuofa、bianmiyijiyuejingbutiaodeng。youyuzhexiezhengzhuangyuqitajibingxiangsi，yinciyoushihuibeiwuzhen。ruobujishizhenduanhezhiliao，jiajiankenengdaozhiyixiliebingfazheng，baokuoxinxueguanjibing、xinliwenti、yijizaiyanzhongqingkuangxia，nengyinfajiazhuangxianweixiangdengweijishengmingdeqingkuang。duiyujiajiandezhenduan，tongchangtongguoxueyejiancejiazhuangxianjisushuiping（ruTSHheT4）laiqueding。yibanqingkuangxia，TSHshuipingshenggaoerT4shuipingjiangdijiweijiajiandemingquezhenduan。zhiliaoshang，jiajianhuanzhetongchangxuyaozhongshenfuyonghechengjiazhuangxianjisu（ruzuo甲(jia)减(jian)，(，)即(ji)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)减(jian)退(tui)症(zheng)（(（)H(H)y(y)p(p)o(o)t(t)h(h)y(y)r(r)o(o)i(i)d(d)i(i)s(s)m(m)）(）)，(，)是(shi)一(yi)种(zhong)常(chang)见(jian)的(de)内(nei)分(fen)泌(mi)疾(ji)病(bing)，(，)其(qi)主(zhu)要(yao)特(te)征(zheng)是(shi)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)分(fen)泌(mi)的(de)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)不(bu)足(zu)，(，)导(dao)致(zhi)机(ji)体(ti)的(de)代(dai)谢(xie)率(lv)下(xia)降(jiang)。(。)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)在(zai)机(ji)体(ti)的(de)生(sheng)长(chang)、(、)发(fa)育(yu)、(、)代(dai)谢(xie)等(deng)方(fang)面(mian)发(fa)挥(hui)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)，(，)因(yin)此(ci)甲(jia)减(jian)的(de)发(fa)生(sheng)能(neng)够(gou)对(dui)身(shen)体(ti)各(ge)系(xi)统(tong)造(zao)成(cheng)显(xian)著(zhu)影(ying)响(xiang)。(。)甲(jia)减(jian)的(de)发(fa)生(sheng)原(yuan)因(yin)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)最(zui)常(chang)见(jian)的(de)为(wei)自(zi)身(shen)免(mian)疫(yi)性(xing)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)炎(yan)（(（)H(H)a(a)s(s)h(h)i(i)m(m)o(o)t(t)o(o)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)炎(yan)）(）)，(，)这(zhe)种(zhong)疾(ji)病(bing)使(shi)得(de)机(ji)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)系(xi)统(tong)错(cuo)误(wu)地(di)攻(gong)击(ji)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)组(zu)织(zhi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)碘(dian)缺(que)乏(fa)、(、)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)手(shou)术(shu)、(、)放(fang)射(she)治(zhi)疗(liao)以(yi)及(ji)某(mou)些(xie)药(yao)物(wu)的(de)使(shi)用(yong)等(deng)也(ye)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)甲(jia)减(jian)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)在(zai)某(mou)些(xie)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)甲(jia)减(jian)可(ke)能(neng)是(shi)先(xian)天(tian)性(xing)疾(ji)病(bing)，(，)即(ji)出(chu)生(sheng)时(shi)就(jiu)伴(ban)随(sui)有(you)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)功(gong)能(neng)不(bu)足(zu)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)甲(jia)减(jian)的(de)临(lin)床(chuang)表(biao)现(xian)多(duo)种(zhong)多(duo)样(yang)，(，)常(chang)见(jian)的(de)症(zheng)状(zhuang)包(bao)括(kuo)乏(fa)力(li)、(、)嗜(shi)睡(shui)、(、)体(ti)重(zhong)增(zeng)加(jia)、(、)寒(han)冷(leng)不(bu)耐(nai)受(shou)、(、)皮(pi)肤(fu)干(gan)燥(zao)、(、)脱(tuo)发(fa)、(、)便(bian)秘(mi)以(yi)及(ji)月(yue)经(jing)不(bu)调(tiao)等(deng)。(。)由(you)于(yu)这(zhe)些(xie)症(zheng)状(zhuang)与(yu)其(qi)他(ta)疾(ji)病(bing)相(xiang)似(si)，(，)因(yin)此(ci)有(you)时(shi)会(hui)被(bei)误(wu)诊(zhen)。(。)若(ruo)不(bu)及(ji)时(shi)诊(zhen)断(duan)和(he)治(zhi)疗(liao)，(，)甲(jia)减(jian)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)一(yi)系(xi)列(lie)并(bing)发(fa)症(zheng)，(，)包(bao)括(kuo)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)心(xin)理(li)问(wen)题(ti)、(、)以(yi)及(ji)在(zai)严(yan)重(zhong)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)能(neng)引(yin)发(fa)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)危(wei)象(xiang)等(deng)危(wei)及(ji)生(sheng)命(ming)的(de)情(qing)况(kuang)。(。)对(dui)于(yu)甲(jia)减(jian)的(de)诊(zhen)断(duan)，(，)通(tong)常(chang)通(tong)过(guo)血(xue)液(ye)检(jian)测(ce)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)水(shui)平(ping)（(（)如(ru)T(T)S(S)H(H)和(he)T(T)4(4)）(）)来(lai)确(que)定(ding)。(。)一(yi)般(ban)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)T(T)S(S)H(H)水(shui)平(ping)升(sheng)高(gao)而(er)T(T)4(4)水(shui)平(ping)降(jiang)低(di)即(ji)为(wei)甲(jia)减(jian)的(de)明(ming)确(que)诊(zhen)断(duan)。(。)治(zhi)疗(liao)上(shang)，(，)甲(jia)减(jian)患(huan)者(zhe)通(tong)常(chang)需(xu)要(yao)终(zhong)身(shen)服(fu)用(yong)合(he)成(cheng)甲(jia)状(zhuang)腺(xian)激(ji)素(su)（(（)如(ru)左(zuo)