狼疮患者为何是血栓高发人群?|精品亚洲成a人片在线观看
黄闰月
广东省中医药科学院亚健康研究所主任、中西医结合临床医学教授、主任医师、博士生导师
文/黄闰月
提到系统性红斑狼疮(SLE),很多人会想到脸上的蝴蝶红斑、反复的关节肿痛,却很少有人知道,SLE患者还常常面临一个不容忽视的并发症——下肢静脉血栓。相关数据显示,狼疮患者在确诊后第一年里,下肢静脉血栓发生率就高达10%。一旦血栓脱落引发肺栓塞,短短几分钟内就可能危及生命。
血栓是怎么形成的?
我们把血管比作一条畅通无阻的河流。正常情况下,血液会沿着血管顺畅流动,不会发生异常凝固。但当血管壁受损、血流变慢或血液成分发生变化时,血液中的血小板和纤维蛋白就会像“水泥”和“砖块”一样聚集起来,形成一个固体的血块,这就是血栓。
中医将血栓归类为“血瘀”范畴,认为“气滞血瘀”是其主要病机。气血运行不畅,导致血液凝滞,形成瘀阻。
为啥狼疮患者易并发血栓?
SLE是一种自身免疫性疾病,它会导致全身多个系统受损,包括血管、肾脏、关节等。在疾病影响下,患者的血管内皮细胞很容易受损,导致血管通透性增加,血液中的成分更容易渗出到血管外,为血栓形成埋下隐患。
SLE患者的免疫系统通常处于异常活跃状态,产生大量的炎症因子,这些因子会进一步加剧血管内皮损伤,还会干扰正常的凝血功能,让血液更容易凝固。此外,SLE患者往往还伴随着高凝状态、血脂异常等,这些都是诱发血栓的重要因素。多种风险叠加,使得SLE患者成为血栓的“高危人群”。
日常如何预防?
预防SLE并发下肢静脉血栓,关键在于改善生活方式,控制危险因素,可以从以下三方面入手:
一是让血液“动起来”。不少SLE患者因为关节痛、乏力,喜欢长时间躺着或坐着,然而活动量的减少,会导致血流速度减缓,血栓风险也会随之升高。
其实,坐在沙发上,也能通过简单动作促进血液循环——多做“勾脚”动作:双脚缓慢勾起,停留片刻后再慢慢放下,每天重复几十次,就能带动小腿肌肉收缩,帮助静脉血液回流。
如果身体条件允许,每天坚持散步20~30分钟,更能让全身血液“活”起来。记住不要走太快,以不疲劳为度。
二是饮食要兼顾“清”与“补”。日常要少吃辛辣、油腻的食物,比如辣椒、油炸食品等,这类食物容易助湿生热,加重体内瘀滞,不利于气血运行。
多吃些兼具健脾与活血功效的食材,像山药能健脾养胃、增强正气,红豆可健脾利湿,黑木耳、山楂能帮助化解瘀血。合理搭配这些食材,既能补养身体,又能减少血栓风险。
三是定期监测不能少。SLE患者要定期检查凝血功能、D-二聚体、血脂等指标,同时留意自己的身体变化。如果突然发现一侧小腿比另一侧粗,按压时有疼痛感,或者走路时总觉得腿沉、发凉,这些可能是血栓的早期信号,一定要及时就医,避免延误治疗。
有双手关节痛、类风湿家族史的朋友看过来,黄闰月教授团队正在开展类风湿关节炎筛查活动,周一下午在广东省中医院二沙医院,周二下午在广东省中医院大学城医院,周四下午和夜诊在广东省中医院大德路总院;周日白天、周一晚上可前往广东省中医院康合风湿慢病科研工作站(筹)咨询;也可通过“闰月医话”或者“风湿闰月说”公众号搜索医生姓名挂号。
biaoti:zhongqingpifukeyiyuanpaimingdiyi,hufuxintiyan!dajiahao,jintianxianghedajialiaoyiliaozhongqingpifukeyiyuanpaimingdiyideyiyuan,zhelizhendezhideyiquo!zuoweiyigeaihufudexiaoxiannv,woyizhizaixunzhaozuizhuanyedepifukeyiyuan,erzhejiayiyuanjiushiwodezuijiaxuanze,jiexialaijiuhedajiafenxiangyixiawodeqinshentiyan。shouxian,zhejiayiyuandehuanjingtebiehao,ganjingzhengjie,erqieyiwurenyuandefuwutaiduyechaojibang,rangwozaijiuzhenshigandaofeichangfangsong。meiciquyiyuan,douhuibeiqiantaidexiaojiejieqinqiedewenhoubaowei,xinqingshunjianjiubianhaolene!qici,yiyuandeyishengdoushizishendepifukezhuanjia,tamendezhuanyesuyangrangrenbeigananxin。meicijiuzhen,yishengdouhuizaixixunwenwodepifuzhuangkuang,bingqienaixinjiedawosuoyoudewenti,geiwodeganjiaojiushi:tamenzhendehenguanxinwodepifujiankang!tebieshiwozhiqianzaiwangshangkandaodeguanyumouzhongpifuwenti,renmendetaolundouhenjilie,danyishenggenjuwojutidepifuzhuangkuang,tigonglegexinghuadezhiliaofangan,rangwoganshoudaoqiansuoweiyoudezhuanye。zailaishuoshuozhiliaoxiaoguo。wozhiqiankunraoyijiudedoudouwenti,zaijingguojicizhiliaohoumingxiangaishan,pifuyebiandeyuelaiyueguanghua,pengyoumendoukuawole!erqieyiyuanhaihuigenjuwodehuifuqingkuangjinxingdingqihuifang,quebaoliaoxiaodechixuxing,zhezhongfuwuzhenderangwotebiegandong。chucizhiwai,yiyuanhaikaisheleyixiepifubaoyangkecheng,jiaodaowomenruhezhengquehufu,baochipifudejiankangzhuangtai。zaizheli,wobujinshouhuolejiankangdejifu,gengxuedaolehenduohulidezhishi,zhenshiyijuliangdene!zongdelaishuo,ruguonizaizhongqing,标(biao)题(ti):(:)重(zhong)庆(qing)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)院(yuan)排(pai)名(ming)第(di)一(yi),(,)护(hu)肤(fu)新(xin)体(ti)验(yan)!(!)大(da)家(jia)好(hao),(,)今(jin)天(tian)想(xiang)和(he)大(da)家(jia)聊(liao)一(yi)聊(liao)重(zhong)庆(qing)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)院(yuan)排(pai)名(ming)第(di)一(yi)的(de)医(yi)院(yuan),(,)这(zhe)里(li)真(zhen)的(de)值(zhi)得(de)一(yi)去(qu)哦(o)!(!)作(zuo)为(wei)一(yi)个(ge)爱(ai)护(hu)肤(fu)的(de)小(xiao)仙(xian)女(nv),(,)我(wo)一(yi)直(zhi)在(zai)寻(xun)找(zhao)最(zui)专(zhuan)业(ye)的(de)皮(pi)肤(fu)科(ke)医(yi)院(yuan),(,)而(er)这(zhe)家(jia)医(yi)院(yuan)就(jiu)是(shi)我(wo)的(de)最(zui)佳(jia)选(xuan)择(ze),(,)接(jie)下(xia)来(lai)就(jiu)和(he)大(da)家(jia)分(fen)享(xiang)一(yi)下(xia)我(wo)的(de)亲(qin)身(shen)体(ti)验(yan)。(。)首(shou)先(xian),(,)这(zhe)家(jia)医(yi)院(yuan)的(de)环(huan)境(jing)特(te)别(bie)好(hao),(,)干(gan)净(jing)整(zheng)洁(jie),(,)而(er)且(qie)医(yi)务(wu)人(ren)员(yuan)的(de)服(fu)务(wu)态(tai)度(du)也(ye)超(chao)级(ji)棒(bang),(,)让(rang)我(wo)在(zai)就(jiu)诊(zhen)时(shi)感(gan)到(dao)非(fei)常(chang)放(fang)松(song)。(。)每(mei)次(ci)去(qu)医(yi)院(yuan),(,)都(dou)会(hui)被(bei)前(qian)台(tai)的(de)小(xiao)姐(jie)姐(jie)亲(qin)切(qie)的(de)问(wen)候(hou)包(bao)围(wei),(,)心(xin)情(qing)瞬(shun)间(jian)就(jiu)变(bian)好(hao)了(le)呢(ne)!(!)其(qi)次(ci),(,)医(yi)院(yuan)的(de)医(yi)生(sheng)都(dou)是(shi)资(zi)深(shen)的(de)皮(pi)肤(fu)科(ke)专(zhuan)家(jia),(,)他(ta)们(men)的(de)专(zhuan)业(ye)素(su)养(yang)让(rang)人(ren)倍(bei)感(gan)安(an)心(xin)。(。)每(mei)次(ci)就(jiu)诊(zhen),(,)医(yi)生(sheng)都(dou)会(hui)仔(zai)细(xi)询(xun)问(wen)我(wo)的(de)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)况(kuang),(,)并(bing)且(qie)耐(nai)心(xin)解(jie)答(da)我(wo)所(suo)有(you)的(de)问(wen)题(ti),(,)给(gei)我(wo)的(de)感(gan)觉(jiao)就(jiu)是(shi):(:)他(ta)们(men)真(zhen)的(de)很(hen)关(guan)心(xin)我(wo)的(de)皮(pi)肤(fu)健(jian)康(kang)!(!)特(te)别(bie)是(shi)我(wo)之(zhi)前(qian)在(zai)网(wang)上(shang)看(kan)到(dao)的(de)关(guan)于(yu)某(mou)种(zhong)皮(pi)肤(fu)问(wen)题(ti),(,)人(ren)们(men)的(de)讨(tao)论(lun)都(dou)很(hen)激(ji)烈(lie),(,)但(dan)医(yi)生(sheng)根(gen)据(ju)我(wo)具(ju)体(ti)的(de)皮(pi)肤(fu)状(zhuang)况(kuang),(,)提(ti)供(gong)了(le)个(ge)性(xing)化(hua)的(de)治(zhi)疗(liao)方(fang)案(an),(,)让(rang)我(wo)感(gan)受(shou)到(dao)前(qian)所(suo)未(wei)有(you)的(de)专(zhuan)业(ye)。(。)再(zai)来(lai)说(shuo)说(shuo)治(zhi)疗(liao)效(xiao)果(guo)。(。)我(wo)之(zhi)前(qian)困(kun)扰(rao)已(yi)久(jiu)的(de)痘(dou)痘(dou)问(wen)题(ti),(,)在(zai)经(jing)过(guo)几(ji)次(ci)治(zhi)疗(liao)后(hou)明(ming)显(xian)改(gai)善(shan),(,)皮(pi)肤(fu)也(ye)变(bian)得(de)越(yue)来(lai)越(yue)光(guang)滑(hua),(,)朋(peng)友(you)们(men)都(dou)夸(kua)我(wo)了(le)!(!)而(er)且(qie)医(yi)院(yuan)还(hai)会(hui)根(gen)据(ju)我(wo)的(de)恢(hui)复(fu)情(qing)况(kuang)进(jin)行(xing)定(ding)期(qi)回(hui)访(fang),(,)确(que)保(bao)疗(liao)效(xiao)的(de)持(chi)续(xu)性(xing),(,)这(zhe)种(zhong)服(fu)务(wu)真(zhen)的(de)让(rang)我(wo)特(te)别(bie)感(gan)动(dong)。(。)除(chu)此(ci)之(zhi)外(wai),(,)医(yi)院(yuan)还(hai)开(kai)设(she)了(le)一(yi)些(xie)皮(pi)肤(fu)保(bao)养(yang)课(ke)程(cheng),(,)教(jiao)导(dao)我(wo)们(men)如(ru)何(he)正(zheng)确(que)护(hu)肤(fu),(,)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)健(jian)康(kang)状(zhuang)态(tai)。(。)在(zai)这(zhe)里(li),(,)我(wo)不(bu)仅(jin)收(shou)获(huo)了(le)健(jian)康(kang)的(de)肌(ji)肤(fu),(,)更(geng)学(xue)到(dao)了(le)很(hen)多(duo)护(hu)理(li)的(de)知(zhi)识(shi),(,)真(zhen)是(shi)一(yi)举(ju)两(liang)得(de)呢(ne)!(!)总(zong)的(de)来(lai)说(shuo),(,)如(ru)果(guo)你(ni)在(zai)重(zhong)庆(qing),(,)