西藏山南:乡村美 生活暖|18一20女一片毛片
1. 18一20女一片毛片第十一集
2. 免费观看极速60分钟电视剧
作者:次旦拉姆
中国西藏网讯 近年来,西藏自治区山南市扎实推进宜居宜业和美乡村建设,通过易地搬迁、人居环境整治、产业多元发展等一系列务实举措,让一个个传统村落焕发新生机,农牧民群众的生活品质实现了跨越式提升,一幅环境优美、产业兴旺、生活富裕的乡村振兴画卷正在徐徐展开。
桑日县扎嘎新村:整体搬迁开启幸福新生活
走进桑日县桑日镇的扎嘎新村,映入眼帘的是一幢幢整齐的藏式小楼,宽阔干净的马路边,波斯菊迎风摇曳。设施完善的卫生院、幼儿园、健身房一应俱全,村民们脸上洋溢着幸福满足的笑容。这个平均海拔3500米的新村庄,展现出一派宜居宜业的崭新气象。
就在一年多前,这里的村民还生活在平均海拔4100米的扎嘎沟内。那里自然资源匮乏、气候恶劣、地质灾害频繁,尽管已于2019年脱贫,但返贫隐患如影随形。2023年,桑日县委、县政府下定决心,对扎嘎沟内的达嘎、平琼等5个行政村实施整体搬迁。2024年10月,全体村民迁入了如今这片充满希望的新家园。
“新房子面积大、质量好。跟以前的房子相比,这边地势平坦,不像我们以前居住的山沟,不仅走路不方便,还满是灰尘。”村民扎西卓嘎看着眼前的两层房子向记者说道,“我们如果要自己盖这样的房子会很困难,现在我们去县里都有公交,很方便。”
搬迁不仅是地理位置的改变,更是生活方式的革新。为推动村民养成新习惯,该村以“五美庭院”(庭院美、室内美、厨厕美、绿化美、家风美)评比为抓手,建立公示制度,激发村民参与环境整治的热情。同时,依托“巾帼志愿者”和“双联户”力量,构建起全覆盖的卫生清扫网络,确保公共区域干净整洁,无卫生死角。
安居更要乐业。过去,扎嘎沟的各村也尝试过“一村一品”,推出了黑青稞糌粑、藏式辣椒等特产,但因规模小、渠道少,村集体经济年收入仅一两万元,难以形成规模效应。
面对新发展机遇,桑日县引导扎嘎新村联合绒乡9个行政村突破地域限制,积极探索发展新模式。通过整合资金,在山南市火车站买了19间门面房,仅此一项每年就能为村集体带来108万元以上的稳定租金收入,其中扎嘎新村年分红达26.6万余元。加上本村的15间集体商铺租金,2025年,扎嘎新村的村集体经济收入预计将突破53万元。
从海拔4100米的困顿沟谷,到海拔3500米的希望家园,扎嘎新村的变迁是一场关于环境、产业和思想的全面升级。如今,村民们不仅住上了好房子,更养成了好习惯、形成了好风气,正在共同富裕的乡村振兴大道上稳步前行。
曲松县罗布沙村:美丽乡村建设提升幸福指数
近日,曲松县罗布沙镇罗布沙村处处洋溢着喜庆氛围。走进村庄,耳畔传来阵阵装修声和欢快的音乐声,村民们正忙着搬迁新居、装修房屋,脸上写满对崭新生活的期待。村民罗布群培一边打理着正在装修的新家,一边高兴地说:“我家装修已经花了十万元左右,这么好的房子我要好好装修,好好打理。”
这一派欣欣向荣的景象,得益于罗布沙村宜居宜业和美乡村建设项目的顺利推进。据悉,该项目建设内容包括45栋164户民居以及配套公共服务设施。截至目前,项目已完成总工程量的98%,一个设施完善、规划合理的新农村已初具规模。
“虽然海拔问题解决不了,但我们要解决好保温问题。”曲松县发展改革和经信商务局党组书记、副局长格桑次仁介绍,为确保群众住得舒适温暖,项目建设采用了外保温棉,内保温砂浆和断桥铝合金窗等多项保温措施。
在确保居住舒适的同时,项目建设更将安全放在首位。“我们的房子抗震能达到8级以上,使用的钢筋、水泥都是优质材料。”格桑次仁信心满满地表示。除住房外,项目还同步完善了道路、给排水、强弱电等基础设施,并规划建设了健身房、停车场、产业楼等配套场所,甚至前瞻性地考虑了新能源汽车充电桩的建设,真正实现了从住有所居到住有优居的跨越。
目前,项目已进入旧房拆除和场地恢复的最后收尾阶段。望着日渐完善的新家园,村民们眼中充满希望。这个坐落在高原上的村庄,正以崭新的面貌,见证着党和政府为民办实事的坚定决心,也承载着村民们对美好生活的无限憧憬。
加查县嘎玛吉塘村:“人畜分离”改出宜居新生活
10月底,加查县冷达乡嘎玛吉塘村的田野上,村民们正忙着冬播,一派繁忙景象。在这片孕育希望的田野旁,一栋栋焕然一新的民居与整洁的村道共同勾勒出美丽乡村的新图景。走进村民次仁措姆的家,一个布局精巧、充满生活气息的庭院让人眼前一亮。
这处两层藏式民居,二层是家人整洁舒适的卧室,点缀着个性化的生活照片;一层是宽敞的客厅与厨房等,各类花卉绿植为室内增添了生机与温馨。整个居所干净明亮,与传统印象中的农居大不相同。
“变化真是太大了!”谈起如今的生活,次仁措姆感慨万千,以前的旧房子,二层住人,一层主要是牲畜圈。现在实行人畜分离,卫生方面变得非常干净,不只是家里,连村子道路都干净了。
这一深刻转变,源于冷达乡对人居环境整治的持续推进。据了解,该乡严格落实《冷达乡牲畜管理措施》,通过建造142间牲畜集中圈养棚,实现了集中圈养;同时设立专用放牧通道,实行定时放牧。此外,乡里还将牛粪清理纳入《村规民约》,安排保洁员每日清理,并指定专人定期巡查,多措并举确保了村容整洁,村里再也看不到随地可见的牛粪,闻不到刺鼻的异味,村居环境得到了根本性改善。
生活环境改善后,增收渠道也随之拓宽。“人畜分离后,我把原先的畜圈区域改造成了庭院,种植苹果、山楂、核桃等。光是这些,一年也能卖5000元左右,虽然不多,但也是额外收入,贴补家用挺好的。”次仁措姆说,庭院经济不仅美化了环境,更成为了村民增收致富的渠道。
次仁措姆家的新居于2023年建成并装修,总投资约70万元。“当时贷了20万,但明年就能还清了。我们通过采挖虫草、外出务工和经营村里商店等,家庭年收入还不错。”谈及未来,次仁措姆脸上洋溢着幸福的笑容。
从人畜混居到宜居宜业,嘎玛吉塘村的实践生动表明,美丽乡村建设不仅改善了农牧民的居住条件,更激活了产业发展的新思路,为乡村振兴写下了扎实的注脚。
从扎嘎新村的整体搬迁到罗布沙村的全面提升,再到嘎玛吉塘村的人畜分离,山南市以切实的行动回应着农牧民群众对美好生活的向往。如今,行走在这些村庄,看到的是整洁的环境、完善的设施,听到的是村民对未来的信心,感受到的是党和政府为民办实事的坚定决心。这青藏高原上的美丽蜕变,正是乡村振兴战略最生动、最温暖的注脚。(中国西藏网 记者/次旦拉姆)
**shihudegongxiaoyuzuoyong**shihu,zuoweiyizhongzhenguidezhongyaocai,lishiyoujiu,zaozai《shennongbencaojing》zhongjiuyoujizai。tabujinyinqidutedeyaoyongjiazhishoudaoguangfanguanzhu,haiyinqifengfudeyingyangchengfenerbeishoutuichong。shihuzhuyaoshengchangzainanfangdeshirunhuanjingzhong,jiyouguanshangjiazhi,youjubeijigaodeyaoyongxiaoguo。shouxian,shihujuyouziyinyangweidegongxiao。xiandairenyouyushenghuojiezoujiakuai,yalizengda,rongyichansheng“shanghuo”huoweibubushi。shihuzhongdeyouxiaochengfennenggoubangzhutiaolishenti,huanjieyinyinxuyinqidekougan、yantongdengzhengzhuang。tongshi,tahainengcujinweiyefenmi,zengqiangshiyu,duixiaohuabuliangderenqunyoulianghaodefuzhugaishanzuoyong。qici,shihujuyouyidingdekangyanghuahekangshuailaozuoyong。suizhenianlingdezengchang,tineideziyoujibuduanzengjia,daozhixibaolaohuahegezhongjibingdefasheng。shihusuohandeduotangheshengwujiandengchengfennenggouyouxiaoqingchutineiziyouji、yizhiyanghuafanying,youzhuyuyanhuanshuailao,baochipifudedanxingheguangze。ciwai,shihuhaiduizengqiangmianyiliyoujijizuoyong。yanjiubiaoming,shihuzhongdehuoxingchengfenkeyitigaojitidemianyigongneng,zengqiangdikangli,youqishihetizhixuruo、huifuqidehuanzhe。zuihou,shihudechifaduoyang,keyipaoshui、duntang、zhichengbaojianpindeng。danshiyongshiyaozhuyidapeihejiliang,buyiguoliang。yucitongshi,bufenrenqun(ruyunfu)zuihaozaiyishengdezhidaoxiashiyong*(*)*(*)石(shi)斛(hu)的(de)功(gong)效(xiao)与(yu)作(zuo)用(yong)*(*)*(*)石(shi)斛(hu),(,)作(zuo)为(wei)一(yi)种(zhong)珍(zhen)贵(gui)的(de)中(zhong)药(yao)材(cai),(,)历(li)史(shi)悠(you)久(jiu),(,)早(zao)在(zai)《(《)神(shen)农(nong)本(ben)草(cao)经(jing)》(》)中(zhong)就(jiu)有(you)记(ji)载(zai)。(。)它(ta)不(bu)仅(jin)因(yin)其(qi)独(du)特(te)的(de)药(yao)用(yong)价(jia)值(zhi)受(shou)到(dao)广(guang)泛(fan)关(guan)注(zhu),(,)还(hai)因(yin)其(qi)丰(feng)富(fu)的(de)营(ying)养(yang)成(cheng)分(fen)而(er)备(bei)受(shou)推(tui)崇(chong)。(。)石(shi)斛(hu)主(zhu)要(yao)生(sheng)长(chang)在(zai)南(nan)方(fang)的(de)湿(shi)润(run)环(huan)境(jing)中(zhong),(,)既(ji)有(you)观(guan)赏(shang)价(jia)值(zhi),(,)又(you)具(ju)备(bei)极(ji)高(gao)的(de)药(yao)用(yong)效(xiao)果(guo)。(。)首(shou)先(xian),(,)石(shi)斛(hu)具(ju)有(you)滋(zi)阴(yin)养(yang)胃(wei)的(de)功(gong)效(xiao)。(。)现(xian)代(dai)人(ren)由(you)于(yu)生(sheng)活(huo)节(jie)奏(zou)加(jia)快(kuai),(,)压(ya)力(li)增(zeng)大(da),(,)容(rong)易(yi)产(chan)生(sheng)“(“)上(shang)火(huo)”(”)或(huo)胃(wei)部(bu)不(bu)适(shi)。(。)石(shi)斛(hu)中(zhong)的(de)有(you)效(xiao)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)调(tiao)理(li)身(shen)体(ti),(,)缓(huan)解(jie)因(yin)阴(yin)虚(xu)引(yin)起(qi)的(de)口(kou)干(gan)、(、)咽(yan)痛(tong)等(deng)症(zheng)状(zhuang)。(。)同(tong)时(shi),(,)它(ta)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)胃(wei)液(ye)分(fen)泌(mi),(,)增(zeng)强(qiang)食(shi)欲(yu),(,)对(dui)消(xiao)化(hua)不(bu)良(liang)的(de)人(ren)群(qun)有(you)良(liang)好(hao)的(de)辅(fu)助(zhu)改(gai)善(shan)作(zuo)用(yong)。(。)其(qi)次(ci),(,)石(shi)斛(hu)具(ju)有(you)一(yi)定(ding)的(de)抗(kang)氧(yang)化(hua)和(he)抗(kang)衰(shuai)老(lao)作(zuo)用(yong)。(。)随(sui)着(zhe)年(nian)龄(ling)的(de)增(zeng)长(chang),(,)体(ti)内(nei)的(de)自(zi)由(you)基(ji)不(bu)断(duan)增(zeng)加(jia),(,)导(dao)致(zhi)细(xi)胞(bao)老(lao)化(hua)和(he)各(ge)种(zhong)疾(ji)病(bing)的(de)发(fa)生(sheng)。(。)石(shi)斛(hu)所(suo)含(han)的(de)多(duo)糖(tang)和(he)生(sheng)物(wu)碱(jian)等(deng)成(cheng)分(fen)能(neng)够(gou)有(you)效(xiao)清(qing)除(chu)体(ti)内(nei)自(zi)由(you)基(ji)、(、)抑(yi)制(zhi)氧(yang)化(hua)反(fan)应(ying),(,)有(you)助(zhu)于(yu)延(yan)缓(huan)衰(shuai)老(lao),(,)保(bao)持(chi)皮(pi)肤(fu)的(de)弹(dan)性(xing)和(he)光(guang)泽(ze)。(。)此(ci)外(wai),(,)石(shi)斛(hu)还(hai)对(dui)增(zeng)强(qiang)免(mian)疫(yi)力(li)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)石(shi)斛(hu)中(zhong)的(de)活(huo)性(xing)成(cheng)分(fen)可(ke)以(yi)提(ti)高(gao)机(ji)体(ti)的(de)免(mian)疫(yi)功(gong)能(neng),(,)增(zeng)强(qiang)抵(di)抗(kang)力(li),(,)尤(you)其(qi)适(shi)合(he)体(ti)质(zhi)虚(xu)弱(ruo)、(、)恢(hui)复(fu)期(qi)的(de)患(huan)者(zhe)。(。)最(zui)后(hou),(,)石(shi)斛(hu)的(de)吃(chi)法(fa)多(duo)样(yang),(,)可(ke)以(yi)泡(pao)水(shui)、(、)炖(dun)汤(tang)、(、)制(zhi)成(cheng)保(bao)健(jian)品(pin)等(deng)。(。)但(dan)使(shi)用(yong)时(shi)要(yao)注(zhu)意(yi)搭(da)配(pei)和(he)剂(ji)量(liang),(,)不(bu)宜(yi)过(guo)量(liang)。(。)与(yu)此(ci)同(tong)时(shi),(,)部(bu)分(fen)人(ren)群(qun)((()如(ru)孕(yun)妇(fu))())最(zui)好(hao)在(zai)医(yi)生(sheng)的(de)指(zhi)导(dao)下(xia)使(shi)用(yong)