浙江宁波雪窦山:“生态+体验”赋能入境游|99精品久久99久久久久
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中新网宁波11月8日电 (张斌)“这就是雪窦山的瀑布,太震撼啦!”前不久,在浙江宁波奉化区雪窦山徐凫岩景区,俄罗斯“网红”德米日腰间系着安全绳,在绝壁上攀爬,脚下瀑布奔涌,浙东山水的壮阔之美尽收眼底。
这段体验视频上传海外社交平台后迅速吸睛,不少粉丝在评论区询问“如何打卡这片美景”。


“从雪窦山沿瀑布徒步,到溪口镇探访民国建筑,再到农家院体验千层饼制作,每段旅程都是对中国‘欢喜文化’的生动感知。”作为“奉化国际文旅推荐官”,德米日用自己的“雪窦游记”回应网友。
一个镜头记录山水美,一段推荐传递文化韵。这背后,是奉化多年来以“绿水青山就是金山银山”理念为指引,从生态守护到体验升级的系统性深耕,特别是近年来在“Travel In China”(游中国)火爆的背景下,为推动入境游、体验游付出的系统性努力。
今年10月下旬,在“奉化·越来越欢喜”宁波市奉化区入境旅游推进大会现场,第六届全国导游大赛英语组金牌得主金东昇,用流利英语向国际友人推荐三条奉化入境游精品线路,勾勒出雪窦山“可玩、可感、可体验”的文旅新貌。
三条线路各有特色,精准对接不同需求。“名山古镇线”串联雪窦山自然景观与民国建筑,让游客在山水间触摸历史;“非遗项目体验线”融入奉化布龙扎制、千层饼烘焙等互动,使传统技艺从“观赏”变为“参与”;“山海探秘线”连通徐凫岩绝壁与天妃湖碧波,解锁山野与湖海交织的户外乐趣。
时间回到20世纪80年代,雪窦山区的农民靠山吃山,靠发展花卉苗木业实现脱贫致富,全国超过一半的五针松、红枫苗木出自这里。然而,花木产业的快速发展一度导致生态环境的恶化。
2015年起,雪窦山区域实施严格的“退花还林”政策,将坡度25度以上地区定为禁止开发区域,逐步修复生态。截至目前,当地共有上万亩山地实现退花还林,1600余种野生动物,20余种国家一、二级保护动物在这里自由栖息,为文旅发展筑牢了生态基底。
更令人惊叹的是“变废为宝”的生态实践——弥勒圣坛万善堂,前身是雪窦山脚下废弃多年的矿坑。在规划、建设中,这里被改造为一座文化惠民的文化空间,能够容纳数千人观看演出。
生态的良性重构不断推动文旅资源开发的正向融合。近年来,当地党委、政府有关部门及企业从“产品设计、服务配套、渠道拓展”三方面发力,让雪窦山从“看风景”转向“品生活”。
产品端,徐凫岩景区打造的“飞拉达光影秀”成了网红项目:白天,游客沿242米高的瀑布岩壁攀爬,近距离感受“绝壁飞瀑”的壮阔;夜晚,光影与瀑布交织,呈现出沉浸式视觉盛宴。
渠道端,当地与航空公司合作开通奉化主题航班,机舱内装饰雪窦山标志性景点元素,让游客在飞行途中就提前“走进”名山;同时上线多语种入境游产品,方便全球游客规划行程。
服务配套的“国际化”,则是留住游客的关键。在奉化区文化和广电旅游体育局推动下,当地有5家酒店获评入境旅游重点酒店“金钥匙”。同时优化消费体验,解决国际游客购物退税难题,让“轻松消费”成为文旅加分项。
“过去国际游客常担心语言不通、购物不便,现在这些问题在奉化都有了妥善解决方案。”奉化区文旅集团党委副书记、总经理李鑫江特别提到,正是这种“差异化体验+国际化服务”的组合,让雪窦山的吸引力持续攀升。
“我们希望更多海内外游客爱上奉化、爱上雪窦山。”奉化区委常委,宁波溪口雪窦山名山建设党工委副书记、管委会副主任,溪口镇党委书记张义廉说,当地将以“深度体验”为纽带,打造“世界知名的深度体验型文旅目的地”。(完)
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