第十五届全国运动会倒计时100天 开幕式亮点剧透→|日韩伦人妻无码
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昨天(8月1日),第十五届全国运动会开幕式迎来倒计时100天,这是粤港澳三地首次联合承办全国性综合运动会,目前,开幕式筹备工作进入了冲刺阶段。
总台记者 刘润泽:我现在位于广州市的广东奥林匹克体育中心,那在今年的11月9日,第十五届全国运动会将在这里举行开幕式,在现场我们可以看到开幕式的各项准备工作正在有序地进行当中。
目前,开幕式仪式和演出场地的舞台灯光、音效特效、威亚安装等核心工程正全速推进,约5000名群众演员正开展多篇章协同排练,专业演员遴选工作也全面启动。
据了解,开幕式时长预计90分钟,创意团队将巧妙运用粤语流行歌、港乐金曲、非遗技艺、南派武术等文化符号进行创新表达。同时,借助数字技术、虚拟现实等创新手段,打造一场“有传统又有潮味”的开幕式。
第十五届全国运动会开幕式副总导演 黄沛凌:粤港澳文化一脉相承,同声同气,除了有好的音乐以外,我们也必须要有好的场景,因为广东是我们演出设备生产的高地,我们会调度最好的音响、灯光设备,在现场营造一个最好的场景,所以我们在现场也专门去营造了一个360度全景声的声场效果,希望让我们现场8万观众可以欣赏到整个现场最好的场景。
据介绍,第十五届全国运动会的筹办工作始终坚持“绿色、共享、开放、廉洁”的办赛理念和“简约、安全、精彩”的办赛要求,90%以上竞赛场馆利用现有场馆改造升级,所有场馆将100%使用绿色电力,有效降低办赛成本。(央视新闻客户端)
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