海外华媒甘南行:绿海藏西北,印象“反转”|国产毛片精品一区二区色欲黄a片
中新网甘肃甘南7月13日电 (王牧雨)“飞机飞行到甘肃上空,看到的是光秃秃的戈壁,没想到在甘南这几天,仿佛一直漫游在‘绿海’里。”新西兰《中新时报》总编辑崔志珅说,第一次来到甘肃甘南藏族自治州(以下简称“甘南州”),很意外中国大西北深处竟藏着这样一处胜地。

盛夏的甘南州绿意铺展至天际。7日至15日,2025海外华文媒体甘南行活动在此举行。来自法国、加拿大、日本、巴西、澳大利亚等12个国家和地区的18家海外华文媒体代表,深入甘南腹地,海拔从2800米抬升到4000米,一路绿浪从黄河首曲铺展到石城藏寨。外媒代表们用镜头和笔触记录下一个真实、立体、鲜活的“生态甘南”。
甘南州,是青藏高原与黄土高原在交汇变迁中隆起的一座生态脊梁,也是长江与黄河在跌宕起伏中涵养的一方生态沃土,有“青藏之窗”和“最近的雪域高原”之美誉。经过岁月的长久积淀,当地形成了丰富而独特的文化旅游资源,每年都会吸引中外游客慕名而来。
在甘南州夏河县桑科草原天境营地,25顶帐篷错落分布在格桑花海中,营地提供骑马、藏药浴、唐卡临摹等传统草原生活的体验服务,游客可体验独特的“营地慢生活”。而在合作市美仁大草原,合冶公路穿行而过,新建的观景台吸引了游客驻足,辽阔草场与点缀其间的牛羊,展现着高原牧场的原始魅力。
据了解,在平均海拔3000米的桑科草原,退化草场修复项目让牧草覆盖率提升至97%,牧民们发现,自家的牦牛毛色更亮了,产奶量也增加了。同时,当地严格执行“不破坏草场、不干扰牧民”原则,拆除乱搭乱建,实施生态修复,让湿地、草原保持原始风貌。在此基础上,以桑科小镇、湿地为中心,构建起“吃住行游购娱”一体化生态旅游框架。
“这次用无人机航拍,发现湖面又扩大了好多,湖中栖息的鸟儿又多了。”作为第二次到访甘南的“老朋友”,在甘南州碌曲县尕海则岔国家级自然保护区管护中心观景台上,加拿大搜罗传媒总经理陈林望着湖面上翩跹的水鸟感叹道。
陈林的观察与官方数据形成印证。这片海拔3470米的高原淡水湖,在经历20余年生态修复后,湖面面积从最小时的480公顷恢复到2700多公顷,常年栖息鸟类从40多种增至80多种。
“我们采取湿地补偿、季节性禁牧、轮牧等措施,让退化的泥炭地重新蓄水。”碌曲县尕海则岔国家级自然保护区尕海保护站副站长仁欠告诉记者,每年超过3万只候鸟在此停歇补给,其中不乏黑鹳、黑颈鹤等国家一级保护动物。

来到位于青藏高原东端的甘南州玛曲县,夏季是玛曲最美的季节,山花盛开,远处蜿蜒的黄河静静流淌着。当媒体团站在玛曲县欧拉镇欧强村黄河沿岸阻沙林带治理点,眼前不再是想象中的黄沙漫卷。经过几十年艰苦卓绝的治沙工程,曾经的沙化草原已复绿成茵。
据玛曲县自然资源局技术员马春林介绍,2021年,为期3年总投资50亿元的甘南黄河上游水源涵养区山水林田湖草沙一体化保护和修复工程启动,对矿山、森林、草原、湿地等进行系统修复。作为受益地之一,玛曲通过集中连片综合治理,当地治理区植被得到明显恢复,优良牧草比例和草原初级生产能力大幅提升。玛曲草原向黄河补给水源的能力得到进一步提升,出境水量十年增六成。
“生态是甘南的家底,也是高质量发展的根基。”甘南州委常委、常务副州长杨光龙此前表示,近年来,甘南州通过山水林田湖草沙一体化治理,完成生态修复面积16.25万公顷,草原植被覆盖率提升至97.14%,森林覆盖率达17.81%,近八年黄河年均补给量较十年前提高61.07%。
参观过程中,初次来甘南的日本《东方新闻》报社社长何毅云反复感叹“太震撼了”。他表示,震撼他的不仅是看到当地生态保护成效的显著,而且改变了他对于甘肃生态贫瘠的刻板印象,“会将此行记录的甘南‘绿景’带给日本读者,让更多人知道在西北还有这样的生态奇葩宝地。”。(完)
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