以安逸治愈焦虑:专家在蓉解读四川人生活哲学|天天摸天天做天天爽
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中新网成都10月18日电 (单鹏)“‘安逸’二字,凝炼着四川独特的生活美学和精神气度。”18日,中国出版协会理事长邬书林在成都表示。
为期4天的2025天府书展正在成都举行。18日,“安逸四川”三部曲图书出版启动仪式暨《安逸哲学——锦绣天府人生智慧》(以下简称《安逸哲学》)新书发布会在2025天府书展主展场举办。邬书林希望,读者通过这部著作,体验到“巴适”“安逸”背后鲜活的生活场景与人文情怀,找到安逸生活的“养料”。
据了解,四川人民出版社策划的“安逸四川”三部曲,旨在阐述“安逸文化”的精神内核,助力其从地域文化符号迈向全国乃至全球视野。《安逸哲学》是本套书中的首部图书。

在活动现场,多位专家就“安逸的天府之国——人类共同的精神原乡”这一主题展开分享,阐述了各自对“安逸”的独到理解。四川省社会科学院杰出研究员谭继和指出,“安逸”一词的源头可追溯至儒家文化,孟子曾提出“生之安逸”,将其定义为人的生活本性;“安逸”是巴蜀人独有的精神世界的体现,具体表现为“逍遥自在似神仙”的生活方式与“行云流水随自然”的生活态度。这种精神植根于几千年的优秀传统文化,既存在于知识分子的学术研究中,也融入四川人的烟火气里。
原四川省旅游局副局长吴勉从实践层面分享了对“安逸”传播的思考。他坦言,如何将“安逸”这一极具四川特色的概念传递给游客,尤其是外国游客,是行业长期面临的挑战。吴勉建议让“安逸”从抽象概念转化为可感知的旅行体验。
四川大学教授彭邦本认为,“安逸”的核心是“安之若素”的从容态度,但并非安于现状,而是“慢中有快”的辩证统一——既保有从容的生活节奏,又蕴含积极进取的生存智慧,这与巴蜀文化“生生不息、与时俱进”的特质高度契合。
《安逸哲学》作者、四川艺术产业协会主席卢加强分享了他心中的“三个安逸”:第一个是“导航安逸”,旨在为现代人提供应对焦虑的方法,帮助人们在忙碌中保持从容,建立“思想与智慧上的安逸系统”;第二个是“创新安逸”,希望人们在自在的状态下,释放数字时代的创造力;第三个是“传播安逸”,他将“安逸”视为四川面向世界的文化IP,与大熊猫、九寨沟、三星堆齐名,认为“安逸文化的全球化”能为焦虑的现代社会提供“治愈良方”。
此次活动由新华文轩出版传媒股份有限公司主办,四川人民出版社承办。四川人民出版社还将在明年推出“安逸四川”三部曲中另外两部《安逸美学——锦绣天府二十四品》《安逸经济学——锦绣天府发展新范式》。(完)
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