(粤港澳全运会)谢思埸/黄博文夺得十五运会跳水项目男子双人3米跳板金牌|亚洲国产精品18久久久久久
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中新网广州11月7日电(记者 张璐)十五运会跳水项目男子双人3米跳板比赛6日晚在广东奥林匹克体育中心展开对决,广东队组合谢思埸/黄博文以总成绩447.54分夺得该项目金牌。

当天上午,男子双人3米跳板比赛举行预赛。广东队组合谢思埸/黄博文状态奇佳,以总成绩442.26分的绝对优势晋级决赛。同时晋级决赛的还有预赛成绩排名靠前的11对组合选手。
当晚决赛,谢思埸/黄博文发挥稳定,配合默契,展现强大实力。首轮比赛以52.80分成绩排名第一,其后一路领先。
最后一跳,谢思埸/黄博文挑战3.8难度系数,两人表现堪称完美,同步性与完成度质量非常高,获得87.78分的全场最高分,最终以总成绩447.54分夺得十五运会跳水项目男子双人3米跳板冠军。
男子双人3米跳板的二、三名争夺白热化。江苏队刘成铭/朱涵凭借第五跳的完美演绎,从落后实现反超。最终以总成绩409.74分获得亚军,山西队李政/梁朝辉以408.09分获得第三名。
赛后,谢思埸表示:“最后一场,其实对29岁的我来说还是蛮艰难的,巴黎奥运会后中间休息了一段时间,然后再重新爬起来,没有像年轻运动员那么简单,今天能够咬到最后,对我来说也是考验。”(完)
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