华文媒体实地感知四川广元利州文旅康养新魅力|强硬进入岳A片69
中新网广元7月25日电 (尧欣雨)“四川广元利州美好的自然环境、优质的气候条件以及丰富的旅游资源，都让我们大开眼界。”巴西巴中通讯社副社长严佳接受采访时表示。25日上午，“大蜀道国际文化旅游目的地和康养度假胜地”海外传播采风基地(中国广元月坝)授牌仪式举行，20余家华文媒体受聘广元(利州)文旅国际推介官。
广元市利州区地处四川盆地北部边缘，是广元市主城区，素有“女皇故里、川北门户”之称，距今已有2300余年建城史。全区森林覆盖率64.2%，空气质量优良天数率常年保持在97%以上，年日照1300小时，年均降雨量1089毫米，年均气温16.1℃，素有“北方的南方、南方的北方”之美誉。
25日，“行走中国·2025海外华文媒体川渝行”活动走进四川省广元市利州区，华文媒体一行先后参访广元市利州区近月湖、罗家老街，体验制作川北名小吃火烧馍，并观赏川北民俗牛灯戏。
月坝湿地是四川省级高山湿地保护小区，位于广元市利州区月坝村西北部，总面积16845亩，平均海拔1420米，被誉为“一个离月亮最近的地方”“东方的瓦尔登湖”。
当日清晨，华文媒体一行漫步在月坝湿地近月湖，雨后的湖面烟雨朦胧，好似一幅生动的水墨画。严佳一边参观，一边尽情呼吸着清新的空气。“这次‘行走中国·2025海外华文媒体川渝行’活动，我们首先到达的是重庆，那里连晚上的温度都是‘火辣’的，现在来到了四川广元利州月坝，早上的和风细雨以及极富负氧离子的凉爽空气，让我已经忘记了现在身处夏天。”在严佳看来，这里是一个非常适合情侣及家庭来度假康养的目的地。
揉面、擀皮、撒芝麻、扎气孔……在广元市利州区月坝旅游度假区罗家老街火烧馍一条街内，村民正制作着当地传统小吃火烧馍，阵阵麦香飘散而出。华文媒体一行寻香而来，当地村民热情地邀请大家品尝新鲜出炉的各味火烧馍。
“这个火烧馍真漂亮”“味道真香”“我很喜欢它的健康无油”……华文媒体一行纷纷分享着自己对火烧馍的“初印象”，更有的华文媒体代表按捺不住好奇心，亲自到灶台前跟着老师傅们学起了制作方法。加拿大天时传媒副社长许鹏就是其中之一。
“大家看，师傅正在帮助我一起制作火烧馍，我一定会把它带回家，和我的家人朋友一起分享。”许鹏一边学习制作火烧馍，一边用自己的镜头记录着制作过程。来这里之前，他就已经“种草”了火烧馍。“这里的火烧馍从厚度到工艺，都蕴含着很多故事，承载着这里的风景、历史和时光刻度，还能让人看到新的乡村变化与发展。我强烈推荐未来大家来到月坝，都可以带一块火烧馍回家，把这里的美好带回去。”
除了美食体验，华文媒体一行还欣赏了精彩的川北民俗牛灯戏。欢快的节奏、独特的表演形式，让现场气氛热烈非凡。演员们充满激情的表演，生动展现了当地深厚的文化底蕴和民俗风情，赢得了华文媒体一行的阵阵掌声。
老挝资讯网副总经理杨芳在观看牛灯戏表演时主动加入，进行了一场沉浸式体验。在她看来，川东北的民俗文化非常丰富，华文媒体应该把这样的文化瑰宝宣传到海外。“与此同时，我也希望海外华裔青少年们除了学习课本上的知识之外，也可以来亲身体验和感受，我们的下一代对中华优秀传统文化的传承也同样重要。”(完)
zairichangshenghuozhong，youqishizaiyingyangyujiankangguanlilingyu，nengliangdanweidezhuanhuanxiandeyouweizhongyao。qianjiao（kJ）hedaka（kcal，tongchangjianchengweikaluli）shichangjiandenengliangdanwei。lejiezheliangzhezhijiandeguanxihehuansuanfangfa，youzhuyuwomengenghaodizhangwoshiwudenengliangsheru，helianpaiyinshi。shouxian，qianjiaoyudakadejibendingyiyousuobutong。1daka（kcal）shizhijiare1gongjinshui，shiqiwendushangsheng1sheshidusuoxudereliang。erqianjiao（kJ）shiguojidanweizhizhongnengliangdedanwei，1kJyuedengyu0.239kcal。yinci，erzhezhijiandehuansuanguanxikeyibiaoshiwei：1kcal=4.184kJ，huozhefanguolaishuo，1kJ≈0.239kcal。zaishijiyingyongzhong，dakachangyongyubiaoshishipindenenglianghanliang，erqianjiaozezaikexueyanjiuheyixieguojiadeshipinbiaoqianzhonggengchangjian。yinci，zhangwoqianjiaoyudakazhijiandehuansuangongshi，duiyuguanzhurichangnengliangsheruderenshilaishuoshifeichangyouyongde。liru，ruguomouzhongshipindenengliangbiaoshiwei500kcal，womenkeyitongguohuansuandechuqiduiyingdeqianjiaoshuzhi：500kcal×4.184kJ/kcal=2092kJ。yinci，zhezhongshipinsuohandenengliangshi2092kJ。ciwai，lejienengliangdehuansuanbujinyouzhuyuwomenzaixuanzeshipinshizuochugengmingzhidejueding，hainenggoubangzhuwomenzhidingyundongjihuahenengliangxiaohaodegusuan。liru，duiyuyigerenmeitianxuyaoxiaohao2000kcal（yuehe8374kJ）laiweichizhengchangshengligongnenghehuodong，lejiegeleishiwudenenglianghanliang，keyi在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)尤(you)其(qi)是(shi)在(zai)营(ying)养(yang)与(yu)健(jian)康(kang)管(guan)理(li)领(ling)域(yu)，(，)能(neng)量(liang)单(dan)位(wei)的(de)转(zhuan)换(huan)显(xian)得(de)尤(you)为(wei)重(zhong)要(yao)。(。)千(qian)焦(jiao)（(（)k(k)J(J)）(）)和(he)大(da)卡(ka)（(（)k(k)c(c)a(a)l(l)，(，)通(tong)常(chang)简(jian)称(cheng)为(wei)卡(ka)路(lu)里(li)）(）)是(shi)常(chang)见(jian)的(de)能(neng)量(liang)单(dan)位(wei)。(。)了(le)解(jie)这(zhe)两(liang)者(zhe)之(zhi)间(jian)的(de)关(guan)系(xi)和(he)换(huan)算(suan)方(fang)法(fa)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)更(geng)好(hao)地(di)掌(zhang)握(wo)食(shi)物(wu)的(de)能(neng)量(liang)摄(she)入(ru)，(，)合(he)理(li)安(an)排(pai)饮(yin)食(shi)。(。)首(shou)先(xian)，(，)千(qian)焦(jiao)与(yu)大(da)卡(ka)的(de)基(ji)本(ben)定(ding)义(yi)有(you)所(suo)不(bu)同(tong)。(。)1(1)大(da)卡(ka)（(（)k(k)c(c)a(a)l(l)）(）)是(shi)指(zhi)加(jia)热(re)1(1)公(gong)斤(jin)水(shui)，(，)使(shi)其(qi)温(wen)度(du)上(shang)升(sheng)1(1)摄(she)氏(shi)度(du)所(suo)需(xu)的(de)热(re)量(liang)。(。)而(er)千(qian)焦(jiao)（(（)k(k)J(J)）(）)是(shi)国(guo)际(ji)单(dan)位(wei)制(zhi)中(zhong)能(neng)量(liang)的(de)单(dan)位(wei)，(，)1(1)k(k)J(J)约(yue)等(deng)于(yu)0.(.)2(2)3(3)9(9)k(k)c(c)a(a)l(l)。(。)因(yin)此(ci)，(，)二(er)者(zhe)之(zhi)间(jian)的(de)换(huan)算(suan)关(guan)系(xi)可(ke)以(yi)表(biao)示(shi)为(wei)：(：)1(1)k(k)c(c)a(a)l(l)=(=)4(4).(.)1(1)8(8)4(4)k(k)J(J)，(，)或(huo)者(zhe)反(fan)过(guo)来(lai)说(shuo)，(，)1(1)k(k)J(J)≈(≈)0.(.)2(2)3(3)9(9)k(k)c(c)a(a)l(l)。(。)在(zai)实(shi)际(ji)应(ying)用(yong)中(zhong)，(，)大(da)卡(ka)常(chang)用(yong)于(yu)标(biao)示(shi)食(shi)品(pin)的(de)能(neng)量(liang)含(han)量(liang)，(，)而(er)千(qian)焦(jiao)则(ze)在(zai)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)和(he)一(yi)些(xie)国(guo)家(jia)的(de)食(shi)品(pin)标(biao)签(qian)中(zhong)更(geng)常(chang)见(jian)。(。)因(yin)此(ci)，(，)掌(zhang)握(wo)千(qian)焦(jiao)与(yu)大(da)卡(ka)之(zhi)间(jian)的(de)换(huan)算(suan)公(gong)式(shi)，(，)对(dui)于(yu)关(guan)注(zhu)日(ri)常(chang)能(neng)量(liang)摄(she)入(ru)的(de)人(ren)士(shi)来(lai)说(shuo)是(shi)非(fei)常(chang)有(you)用(yong)的(de)。(。)例(li)如(ru)，(，)如(ru)果(guo)某(mou)种(zhong)食(shi)品(pin)的(de)能(neng)量(liang)标(biao)示(shi)为(wei)5(5)00k(k)c(c)a(a)l(l)，(，)我(wo)们(men)可(ke)以(yi)通(tong)过(guo)换(huan)算(suan)得(de)出(chu)其(qi)对(dui)应(ying)的(de)千(qian)焦(jiao)数(shu)值(zhi)：(：)5(5)00k(k)c(c)a(a)l(l)×(×)4(4).(.)1(1)8(8)4(4)k(k)J(J)/(/)k(k)c(c)a(a)l(l)=(=)2(2)09(9)2(2)k(k)J(J)。(。)因(yin)此(ci)，(，)这(zhe)种(zhong)食(shi)品(pin)所(suo)含(han)的(de)能(neng)量(liang)是(shi)2(2)09(9)2(2)k(k)J(J)。(。)此(ci)外(wai)，(，)了(le)解(jie)能(neng)量(liang)的(de)换(huan)算(suan)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)我(wo)们(men)在(zai)选(xuan)择(ze)食(shi)品(pin)时(shi)做(zuo)出(chu)更(geng)明(ming)智(zhi)的(de)决(jue)定(ding)，(，)还(hai)能(neng)够(gou)帮(bang)助(zhu)我(wo)们(men)制(zhi)定(ding)运(yun)动(dong)计(ji)划(hua)和(he)能(neng)量(liang)消(xiao)耗(hao)的(de)估(gu)算(suan)。(。)例(li)如(ru)，(，)对(dui)于(yu)一(yi)个(ge)人(ren)每(mei)天(tian)需(xu)要(yao)消(xiao)耗(hao)2(2)000k(k)c(c)a(a)l(l)（(（)约(yue)合(he)8(8)3(3)7(7)4(4)k(k)J(J)）(）)来(lai)维(wei)持(chi)正(zheng)常(chang)生(sheng)理(li)功(gong)能(neng)和(he)活(huo)动(dong)，(，)了(le)解(jie)各(ge)类(lei)食(shi)物(wu)的(de)能(neng)量(liang)含(han)量(liang)，(，)可(ke)以(yi)