大范围雨雪持续！这些地方大雪来袭 “凤凰”或成今年西北太平洋最强台风|ZO2O女人另类ZO2O洗浴
大范围雨雪持续！降雪区域将转移，这些地方大雪来袭！“凤凰”或成今年西北太平洋最强台风
一直到本周末，冷空气将继续影响中东部。明显降雪区域将转移至内蒙古东北部、东北地区，局地有暴雪，南方大范围阴雨天气持续。同时，台风“凤凰”也在发展中，未来强度达超强台风级，或成今年西北太平洋最强台风，是否会登陆我国？
过去两天较强冷空气已经在西北地区、内蒙古多地制造明显降温、降水，新疆经历了今冬以来最强降雪过程，今晨西宁也迎来今冬初雪。
随着冷空气东移南下，今天白天，降水向东铺展波及内蒙古中部、陕西、山西、北京、河北、河南、安徽、湖北等多地。内蒙古中东部、东北地区部分地区降温明显，降幅超10℃。
一直到周末，冷空气还将持续影响中东部，降水、降温少不了。
降水：降雪区域转移
今天夜间开始，华北、黄淮一带的降雨将会减弱，而内蒙古东北部、东北地区的降雪将会逐渐增强，内蒙古东北部、黑龙江西北部等地部分地区有中到大雪，内蒙古东北部等地局地暴雪。
有朋友要问了，怎么雪还不往南走走？想要下雪一般得满足水汽、足够低的温度、动力3个条件。现在“卡脖子”的是温度，像京津冀一带，气温不够低，所以雪线还没能够大举南下。
在南方，大范围的阴雨天气也将持续。冷空气南下后，与副热带高压边缘的暖湿气流交汇，湖南、贵州、广西、江西一带降雨会更加明显，部分地区有大雨。
明天夜间到后天，内蒙古东北部、黑龙江东部、吉林东部、青海东部、甘肃南部等地部分地区有小雪或雨夹雪，其中，甘肃南部等地部分地区有中到大雪，局地有暴雪。湖南西部、重庆东南部、云南西南部和中部等地部分地区有大雨。
到10日，冷暖空气交汇形成的降水将明显减弱。
降温：降温区域转移至贵州湖南江西
明天，降温将主要出现在贵州、湖南、江西一带，部分地区将出现2℃至6℃的降温。像长沙今天最高气温超22℃，明天降到17℃；南昌今天最高气温超26℃，到9日降至18℃。
而这股冷空气到南方后实力逐渐减弱，对于广东、广西、海南等地来说，降温不会太明显。
北方多地明天起气温将会逐渐回升，像是京津冀不少地方今天在冷空气和阴雨影响下白天最高气温多在10℃左右，明天白天将回升至15℃上下，之后几天都会在15℃附近小幅波动。
--------------------------
冷空气影响进行时，台风也在活跃中。
今年第25号台风“海鸥”在登陆越南后逐渐减弱，今天中央气象台已对其停止编号。而今年第26号台风“凤凰”还将发展、增强，今天白天，“凤凰”的体型在变大，逐渐构筑眼区。
未来，“凤凰”强度将增强，最强可达超强台风级(55-65米/秒，16级-17级以上)，或成今年西北太平洋最强台风。
为何都11月了台风还能这么强？中国天气网气象分析师霍云怡表示，“凤凰”生成地与“海鸥”生成地相近，接下来继续在菲律宾以东洋面至南海东北部海面活动，近几日上述海域海表面温度高，且副热带高压边缘垂直风切变条件理想，以上条件均利于台风加强。
从目前形式来看，“凤凰”在9日夜间至10日早晨可能登陆登陆菲律宾。之后，“凤凰”将进入我国南海，路径还有很大不确定性。
9日至10日，台风北侧的副热带高压可能出现断裂，“凤凰”可能是在东侧副热带高压的引导下，北上转向，存在登陆我国台湾的可能性。但也可能在北上临近我国东南沿海时，遇到南下的冷空气，使其减弱并向西南方向折行。
后期“凤凰”的走势需根据副热带高压形态、冷空气南下程度、台风自身强度等多重因素来判定，10日至11日将是关键节点，大家还要留意临近预报。
#chanhouxiufu，nizhunbeihaolema？qinaidebaomamen，shouxiangongxinimenchengweixingfudemama！jinglileshiyuehuaitai，zhongyuyinglailexiaoshengmingdejianglin。danjiexialaidechanhouxiufuyeshiyixiangzhongyaoderenwuo，rangwomenyiqiliaoliaoruhekexuedijinxingchanhouxiufu，bangzhunijinkuaihuifudaozuijiazhuangtai！##1.chanhoushentidebianhuaganggangjinglishengchandeni，shentikendinghuiyouhendadebianhua。wulunshitizhongdezengjia，haishifubudesongchi，shenzhishihormonaldebodong。zhexiedouxuyaowomentongguohelidefangshilaixiufu。shouxianyaomingbai，chanhouhuifubushiyichaoyixideshiqing，xuyaonaixinheshijian。tongshi，shentizaizhegejieduanyexuyaoewaideguanaihehehu。##2.yinshitiaolichanhouyinshifeichangzhongyao！jianyibaomamenduochiyixieyixiaohua、yingyangfengfudeshiwu，birushucai、shuiguo、shourouhequanguwu。buchongzugoudedanbaizhibujinyouzhuyuhuifutili，hainengcujinruzhifenmi。ciwai，biewangleheshuio，baochishentishuifenchongzuduiyuhuifuyehenguanjian。##3.shiduyundongzaishentitiaojianyunxudeqingkuangxia，shidudeyundonghuibangzhunigengkuaihuifu。keyixuanzeyixiewenhedeyundong，biruchanhouyujia、sanbuhuoshijiandandelashen。jidecongxiaodongzuokaishi，zhujianzengjiaqiangdu，bimianyixiazigeishentiguoduoyali。##4.xinlitiaoshichanhouyiyushixuduoxinmamamianlindenanti，baochilianghaodexintaifeichangzhongyao。jianyidingqihepengyouliaotian，fenxiangyuerxinde，yekeyishidanggeizijiyixieshijianfang#(#)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)，(，)你(ni)准(zhun)备(bei)好(hao)了(le)吗(ma)？(？)亲(qin)爱(ai)的(de)宝(bao)妈(ma)们(men)，(，)首(shou)先(xian)恭(gong)喜(xi)你(ni)们(men)成(cheng)为(wei)幸(xing)福(fu)的(de)妈(ma)妈(ma)！(！)经(jing)历(li)了(le)十(shi)月(yue)怀(huai)胎(tai)，(，)终(zhong)于(yu)迎(ying)来(lai)了(le)小(xiao)生(sheng)命(ming)的(de)降(jiang)临(lin)。(。)但(dan)接(jie)下(xia)来(lai)的(de)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)也(ye)是(shi)一(yi)项(xiang)重(zhong)要(yao)的(de)任(ren)务(wu)哦(o)，(，)让(rang)我(wo)们(men)一(yi)起(qi)聊(liao)聊(liao)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)地(di)进(jin)行(xing)产(chan)后(hou)修(xiu)复(fu)，(，)帮(bang)助(zhu)你(ni)尽(jin)快(kuai)恢(hui)复(fu)到(dao)最(zui)佳(jia)状(zhuang)态(tai)！(！)#(#)#(#)1(1).(.)产(chan)后(hou)身(shen)体(ti)的(de)变(bian)化(hua)刚(gang)刚(gang)经(jing)历(li)生(sheng)产(chan)的(de)你(ni)，(，)身(shen)体(ti)肯(ken)定(ding)会(hui)有(you)很(hen)大(da)的(de)变(bian)化(hua)。(。)无(wu)论(lun)是(shi)体(ti)重(zhong)的(de)增(zeng)加(jia)，(，)还(hai)是(shi)腹(fu)部(bu)的(de)松(song)弛(chi)，(，)甚(shen)至(zhi)是(shi)h(h)o(o)r(r)m(m)o(o)n(n)a(a)l(l)的(de)波(bo)动(dong)。(。)这(zhe)些(xie)都(dou)需(xu)要(yao)我(wo)们(men)通(tong)过(guo)合(he)理(li)的(de)方(fang)式(shi)来(lai)修(xiu)复(fu)。(。)首(shou)先(xian)要(yao)明(ming)白(bai)，(，)产(chan)后(hou)恢(hui)复(fu)不(bu)是(shi)一(yi)朝(chao)一(yi)夕(xi)的(de)事(shi)情(qing)，(，)需(xu)要(yao)耐(nai)心(xin)和(he)时(shi)间(jian)。(。)同(tong)时(shi)，(，)身(shen)体(ti)在(zai)这(zhe)个(ge)阶(jie)段(duan)也(ye)需(xu)要(yao)额(e)外(wai)的(de)关(guan)爱(ai)和(he)呵(he)护(hu)。(。)#(#)#(#)2(2).(.)饮(yin)食(shi)调(tiao)理(li)产(chan)后(hou)饮(yin)食(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)！(！)建(jian)议(yi)宝(bao)妈(ma)们(men)多(duo)吃(chi)一(yi)些(xie)易(yi)消(xiao)化(hua)、(、)营(ying)养(yang)丰(feng)富(fu)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)蔬(shu)菜(cai)、(、)水(shui)果(guo)、(、)瘦(shou)肉(rou)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)。(。)补(bu)充(chong)足(zu)够(gou)的(de)蛋(dan)白(bai)质(zhi)不(bu)仅(jin)有(you)助(zhu)于(yu)恢(hui)复(fu)体(ti)力(li)，(，)还(hai)能(neng)促(cu)进(jin)乳(ru)汁(zhi)分(fen)泌(mi)。(。)此(ci)外(wai)，(，)别(bie)忘(wang)了(le)喝(he)水(shui)哦(o)，(，)保(bao)持(chi)身(shen)体(ti)水(shui)分(fen)充(chong)足(zu)对(dui)于(yu)恢(hui)复(fu)也(ye)很(hen)关(guan)键(jian)。(。)#(#)#(#)3(3).(.)适(shi)度(du)运(yun)动(dong)在(zai)身(shen)体(ti)条(tiao)件(jian)允(yun)许(xu)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)适(shi)度(du)的(de)运(yun)动(dong)会(hui)帮(bang)助(zhu)你(ni)更(geng)快(kuai)恢(hui)复(fu)。(。)可(ke)以(yi)选(xuan)择(ze)一(yi)些(xie)温(wen)和(he)的(de)运(yun)动(dong)，(，)比(bi)如(ru)产(chan)后(hou)瑜(yu)伽(jia)、(、)散(san)步(bu)或(huo)是(shi)简(jian)单(dan)的(de)拉(la)伸(shen)。(。)记(ji)得(de)从(cong)小(xiao)动(dong)作(zuo)开(kai)始(shi)，(，)逐(zhu)渐(jian)增(zeng)加(jia)强(qiang)度(du)，(，)避(bi)免(mian)一(yi)下(xia)子(zi)给(gei)身(shen)体(ti)过(guo)多(duo)压(ya)力(li)。(。)#(#)#(#)4(4).(.)心(xin)理(li)调(tiao)适(shi)产(chan)后(hou)抑(yi)郁(yu)是(shi)许(xu)多(duo)新(xin)妈(ma)妈(ma)面(mian)临(lin)的(de)难(nan)题(ti)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)心(xin)态(tai)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)。(。)建(jian)议(yi)定(ding)期(qi)和(he)朋(peng)友(you)聊(liao)天(tian)，(，)分(fen)享(xiang)育(yu)儿(er)心(xin)得(de)，(，)也(ye)可(ke)以(yi)适(shi)当(dang)给(gei)自(zi)己(ji)一(yi)些(xie)时(shi)间(jian)放(fang)