登山探险谨防失温滑坠!这份安全指南关键时刻能保命|国产精品久久欧美久久一区

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10月5日

青海海北州门源县公安局接到报警

多名徒步爱好者被困于

青海海北州门源县老虎沟区域

目前搜救正在进行中

截至10月6日18时

已有213名受困人员安全转移

1名徒步者因失温和高原反应不幸遇难

失温为何会致命?

究竟什么是失温?

失温又为何会致命?

  任何季节都可能失温,当人体的产热速率低于散热速率,体内热量越来越少、不足以保持正常体温时,就会出现“失温”现象。一旦体温过低,身体中的生物酶会失效,导致人体的化学反应难以进行,进而抑制人体机能,严重者会导致死亡。

  此外,在体温过低的情况下,人可能反而会感到温暖甚至灼烧感,本能驱使下可能会脱衣服,这被称为“反常脱衣”现象。这是因为身体在最后一搏中扩张血管,试图温暖冰冷的身躯。

  一旦失温 如何应对?

  轻度失温

  当感到寒冷、开始颤抖时,应立即停止运动,保持体力,并到避风处躲避减轻风寒效应。

  如果衣物潮湿,要立刻脱下,换上干燥衣物,用热水袋、发热贴等物品给脖子、腋窝、腹股沟、脚底等部位加温。

  缓慢回温后,可补充一些流质、常温的高热量食物,如浓糖水、巧克力等,让失温者获得产热需要的能量。

  重度失温

  千万不能烤火、喝热水,否则复温过快会引起低血压和休克,要用干爽保暖的衣物、睡袋之类裹住身体,立即送医抢救。

  应对失温现象

  还有这些误区要注意

  误区一

  通过剧烈运动或者按摩复温:容易让肢体的冷血回流到心脏,导致心脏发生室颤或复温休克。

  误区二

  热水浸泡复温:这样会使血管快速扩张,血量减少易导致低血压以及肢体的低温回流到心脏,进一步造成热量丢失。

  登山时一旦出现滑坠该如何应对?

  登山时,若遇到山路湿滑,加之山势陡峭,极有可能发生滑坠,导致骨折或扭伤。

  消防救援人员介绍,滑坠是非常危险的情况,会导致身体以错误方式着地,对身体造成伤害,比如扭伤脚踝、摔断骨头或撞伤头部。

  一旦发生滑坠,应尝试寻找制动方法,比如将登山杖插入地面或抓住身边的树枝、石头等固定物体,也可尝试用脚蹬地,增加摩擦力,以减缓滑坠速度。

  消防人员提醒,摔倒后不要着急站立,应先缓慢活动四肢,确定伤势不重再起身。若骨盆或腰椎骨折,千万不要背着或抱着伤者移动位置,一定要平躺位送医。

  登山遇险没信号如何求救?

  1

  灯光信号求救

  夜间可用手电筒发出三短三长三短的灯光求助,用手掌或布遮挡光源来控制灯光。

  2

  烟火信号求救

  生三堆火,使之围成三角形,是国际通用的受困信号,燃烧的火焰既可发出求救信号,也能防范动物袭击。

  3

  旗语信号求救

  将一面旗子或一块色泽鲜艳的布料系在木棒上,持棒做“8”字形运动。

  4

  沿途做好标记

  既便于救援人员发现,也防止自己返回时迷路。

  徒步、登山前三项准备别忽视

  1

  物资准备

  携带好装备物资,包括衣物、食品、饮料、应急药品、常用登山工具、手机及移动电源等。

  急救包中可以常备两类物品:

  一类是纱布、绷带、胶带、酒精、剪刀、别针等,若登山时间较长,他还会带夹板。

  另一类是布洛芬、感冒药、跌打损伤药、葡萄糖、电解质水等。

  2

  路线评估

  切勿擅自冒险前往未开发、未开放的林场、保护区、峡谷、江河、湖泊、水库等危险区域,提前做好正确的路线评估。

  而开头所述的徒步者被困青海海北州门源县老虎沟事件中,据部分脱困者讲述,徒步行为是部分徒步爱好者和游客从网上自发组织穿越冷龙岭的,这条穿越路线并非商业化的徒步路线。

  目前,门源回族自治县政府已发布通告,禁止任何组织和个人在祁连山区冷龙岭区域开展探险、穿越、徒步活动。

  3

  结伴同行

  尽可能跟随具有户外经验的专业团队一同出行,可以最大限度远离风险。

户外登山运动具有高风险性

出发前应做好充分准备

了解山区路况和天气

切勿在恶劣天气登山

如遇危险

要及时拨打报警电话

或发出求救信号原地等待救援

  总监制丨唐怡

  制片人丨房轶婷

  编辑丨康心怡

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