山东精琢城市“肌理” 以更新行动织密民生“幸福网”|老人性做爰a片老妇人
1. 老人aa制视频
中新网济南10月31日电(刘驰原 周艺伟)近年来，山东以民生需求为导向，扎实推进城市更新行动。从老旧小区“逆生长”到口袋公园“遍地开”，从交通路网“提速度”到社区服务“暖人心”，山东多地通过精准施策、创新实践，让城市面貌持续蝶变，不断织密民众身边的幸福网络。
“平整的路面、崭新的健身器材，现在的生活环境一点不输新建小区。”菏泽市郓城县一品世家小区居民王林谈及居住小区的变迁，话匣子一打开就收不住。而在2022年改造前，这里还是另一番景象，楼体外墙斑驳脱落，路面坑洼难行，健身器材年久失修，给居民生活带来诸多不便。
小区改造之初，当地社区联合社会组织提前入户走访，摸查居民需求、宣传改造政策，居民全程参与意愿征集、方案制定和施工监督。在资金方面，郓城县通过“政府主导+社会参与+居民共担”模式破解短缺难题。目前，该县已有93个老旧小区完成改造升级，居住体验显著提升。
以老旧小区焕新为起点，智慧服务的落地让民生温度持续升温。郓城县郓州街道引入郓城县第二人民医院、街道商会志愿服务队、阳光大姐家政三大“智慧合伙人”，依托社区智慧平台推出上门服务，缓解双职工家庭“一老一小”照护难题，让居民在细节中感受家园蝶变的温暖。
在临沂市临沭县振兴家园，晚饭过后的李女士有了新去处。家门口的“光影”口袋公园，成了她和小孙子的乐园。园内健身器材一应俱全，老人们在这里舒展筋骨、闲话家常；多样的儿童游乐设施前，孩子们追逐嬉戏、笑声阵阵。祖孙各得其乐的画面，正是该县人居环境改善的生动缩影。
近年来，临沭县锚定“300米见绿、500米见园”目标，持续加大城市基础设施建设与人居环境改善力度，投入超10亿元人民币新建和改造3处大型综合性公园，同时“见缝插针”新建和改造23处口袋公园。这些散落在街角巷尾的“微空间”，不仅补齐停车场、休憩座椅、城市书房等便民服务设施，更巧妙地融入“体育+文化+景观”元素，让绿地兼具实用功能与人文内涵。
如今，临沭县城市公园绿化活动场地服务半径覆盖率达89.85%，便捷舒适的休闲娱乐空间已融入居民的日常生活。
“以前回家要绕行，现在快速路直接连通小区，路面宽阔又顺畅，10分钟就能到家。”家住菏泽鲁西新区丹阳街道的王明，经常往返于菏泽与青岛，对区域交通的日益便捷有着切身体会。
作为城市发展的“大动脉”，菏泽鲁西新区全力推进“快速衔接、高效集散”的道路体系建设，不仅建成长江路快速路、漓江路、南京路等交通干线，打通至高铁站的直达通道，还对三条主干道进行线形优化、路面拓宽等改造，提升道路通行能力和安全性。“现在开车平稳多了，就连晚上散步也安全感十足。”王明说。
现代化城市的建设，不仅需要高楼大厦、宽敞道路的“硬支撑”，更需要触手可及的温暖、细致入微的关怀。菏泽鲁西新区搭建“五位一体”智慧城管平台，运用大数据、AI、物联网等技术，实现城市数据精准治理，基层资源精准联动。今年以来，该平台发现问题3246个，即时整改率超90%。
在枣庄滕州市，城市更新的民生实践同样交出了亮眼答卷。滕州城建集团等国有企业扛起主体责任，在棚户区改造、老旧小区焕新、生态社区构建等领域持续发力。该集团通过“先安置后开发”模式，让2000余户回迁居民圆了“安居梦”，还配套建设了实验小学、社区医院等公共服务场所，构建起便捷的“15分钟生活圈”。
在路网建设上，滕州市围绕“打通断头路、畅通丁字路”，新建改建荆河东路、墨子湖隧道等30条城市道路，新增道路里程34千米，城市交通脉络愈发通畅；生态治理方面，该市推进荆河上游城区段综合治理等工程，新增绿地220公顷，绿化覆盖率提升至44.50%，城市生态底色不断提亮，让“推窗见绿、出门入园”成为居民生活常态。
泰安市宁阳县第一人民医院家属院，是建于2005年前的老小区，改造前曾深陷多重困境：线路杂乱存在安全隐患，停车乱、充电难问题频发，适老设施不足，闲置绿地杂草丛生。为破解这些民生痛点，宁阳县房产管理服务中心牵头，联合多家单位推进改造。“现在好了，楼下就有健身器材、小广场，傍晚带着孩子在小区里玩，省心又热闹。”居民李女士表示。
截至目前，宁阳县城镇老旧小区改造工程累计覆盖133个老社区、158.65万平方米建筑面积，1.5万余户居民的生活环境从“活动难、环境差”向“功能全、新绿美”转变。
近期，山东发布《关于持续推进城市更新行动的实施意见》，明确城市更新重点片区，谋划实施老旧街区、老旧厂区、城中村等重点工程，“留、改、拆”并举；着力完善“快”(快速路、轨道交通)、“慢”(慢行交通)、“停”(停车场)等复合一体、换乘便捷的城市交通网络；持续完善城市结构性绿地和绿道网络，建设民众身边的社区公园、口袋公园等。
如今，山东正以城市更新为抓手，用一个个看得见、摸得着的变化，持续织密民生“幸福网”，让城市既有光鲜亮丽的“面子”，更有舒适宜居的“里子”。(完)
danguchunshiwomenshentizhongyizhongzhongyaodezhileiwuzhi，tacanyuxibaomodegoujian、jisudehechengyijiweishengsuDdeshengcheng。raner，dangxueyezhongdedanguchunshuipingguogaoshi，jiuhuiduijiankangchanshengfumianyingxiang，zengjiaxinxueguanjibing、dongmaizhouyangyinghuahezhongfengdefengxian。name，danguchungaojiujingshiyounaxieyuanyinyinqidene？shouxian，yinshixiguanshiyingxiangdanguchunshuipingdezhongyaoyinsu。gaobaohezhifanghefanshizhifangdesheruhuizengjiatineidanguchundeshengcheng。changjiandegaozhifangshiwubaokuohongrou、quanzhiruzhipin、dongwuneizangjimouxiejiagongshipin。xiangduieryan，fuhanxianweideshiwu，rushuiguo、shucai、quanguwuhedouleideng，youzhuyujiangdidanguchun。yinci，heliyinshi，jianshaogaozhifangshipindeshequ，shikongzhidanguchundeyouxiaofangfa。qici，quefayundongyeshidaozhidanguchunshenggaodeyigezhongyaoyinsu。xiandaishenghuofangshiwangwangdaozhirenmenquefazugoudeshentihuodong，zuozhedeshijianguochang，rongyishitineidezhifangdaixiejianhuan，jinerdaozhidanguchunshuipingshangsheng。jingchangjinxingduanlian，bujinkeyibangzhuranshaoduoyudezhifang，haikeyitigaogaomiduzhidanbai（HDL，sucheng“haodanguchun”）deshuiping，duikongzhizongtidanguchunyoujijizuoyong。jiatingyichuanshiyeshidanguchungaodeyigeqianzaiyuanyin。youxierenkenengyichuanledanguchundaixieyichangdejiyin，daozhiqizaiyinshibingbutebiegaozhideqingkuangxia，rengranchuxiandanguchun胆(dan)固(gu)醇(chun)是(shi)我(wo)们(men)身(shen)体(ti)中(zhong)一(yi)种(zhong)重(zhong)要(yao)的(de)脂(zhi)类(lei)物(wu)质(zhi)，(，)它(ta)参(can)与(yu)细(xi)胞(bao)膜(mo)的(de)构(gou)建(jian)、(、)激(ji)素(su)的(de)合(he)成(cheng)以(yi)及(ji)维(wei)生(sheng)素(su)D(D)的(de)生(sheng)成(cheng)。(。)然(ran)而(er)，(，)当(dang)血(xue)液(ye)中(zhong)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)过(guo)高(gao)时(shi)，(，)就(jiu)会(hui)对(dui)健(jian)康(kang)产(chan)生(sheng)负(fu)面(mian)影(ying)响(xiang)，(，)增(zeng)加(jia)心(xin)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)、(、)动(dong)脉(mai)粥(zhou)样(yang)硬(ying)化(hua)和(he)中(zhong)风(feng)的(de)风(feng)险(xian)。(。)那(na)么(me)，(，)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)究(jiu)竟(jing)是(shi)由(you)哪(na)些(xie)原(yuan)因(yin)引(yin)起(qi)的(de)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)是(shi)影(ying)响(xiang)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)高(gao)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)和(he)反(fan)式(shi)脂(zhi)肪(fang)的(de)摄(she)入(ru)会(hui)增(zeng)加(jia)体(ti)内(nei)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)生(sheng)成(cheng)。(。)常(chang)见(jian)的(de)高(gao)脂(zhi)肪(fang)食(shi)物(wu)包(bao)括(kuo)红(hong)肉(rou)、(、)全(quan)脂(zhi)乳(ru)制(zhi)品(pin)、(、)动(dong)物(wu)内(nei)脏(zang)及(ji)某(mou)些(xie)加(jia)工(gong)食(shi)品(pin)。(。)相(xiang)对(dui)而(er)言(yan)，(，)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)的(de)食(shi)物(wu)，(，)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)和(he)豆(dou)类(lei)等(deng)，(，)有(you)助(zhu)于(yu)降(jiang)低(di)胆(dan)固(gu)醇(chun)。(。)因(yin)此(ci)，(，)合(he)理(li)饮(yin)食(shi)，(，)减(jian)少(shao)高(gao)脂(zhi)肪(fang)食(shi)品(pin)的(de)摄(she)取(qu)，(，)是(shi)控(kong)制(zhi)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)有(you)效(xiao)方(fang)法(fa)。(。)其(qi)次(ci)，(，)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)导(dao)致(zhi)胆(dan)固(gu)醇(chun)升(sheng)高(gao)的(de)一(yi)个(ge)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)现(xian)代(dai)生(sheng)活(huo)方(fang)式(shi)往(wang)往(wang)导(dao)致(zhi)人(ren)们(men)缺(que)乏(fa)足(zu)够(gou)的(de)身(shen)体(ti)活(huo)动(dong)，(，)坐(zuo)着(zhe)的(de)时(shi)间(jian)过(guo)长(chang)，(，)容(rong)易(yi)使(shi)体(ti)内(nei)的(de)脂(zhi)肪(fang)代(dai)谢(xie)减(jian)缓(huan)，(，)进(jin)而(er)导(dao)致(zhi)胆(dan)固(gu)醇(chun)水(shui)平(ping)上(shang)升(sheng)。(。)经(jing)常(chang)进(jin)行(xing)锻(duan)炼(lian)，(，)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)燃(ran)烧(shao)多(duo)余(yu)的(de)脂(zhi)肪(fang)，(，)还(hai)可(ke)以(yi)提(ti)高(gao)高(gao)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)（(（)H(H)D(D)L(L)，(，)俗(su)称(cheng)“(“)好(hao)胆(dan)固(gu)醇(chun)”(”)）(）)的(de)水(shui)平(ping)，(，)对(dui)控(kong)制(zhi)总(zong)体(ti)胆(dan)固(gu)醇(chun)有(you)积(ji)极(ji)作(zuo)用(yong)。(。)家(jia)庭(ting)遗(yi)传(chuan)史(shi)也(ye)是(shi)胆(dan)固(gu)醇(chun)高(gao)的(de)一(yi)个(ge)潜(qian)在(zai)原(yuan)因(yin)。(。)有(you)些(xie)人(ren)可(ke)能(neng)遗(yi)传(chuan)了(le)胆(dan)固(gu)醇(chun)代(dai)谢(xie)异(yi)常(chang)的(de)基(ji)因(yin)，(，)导(dao)致(zhi)其(qi)在(zai)饮(yin)食(shi)并(bing)不(bu)特(te)别(bie)高(gao)脂(zhi)的(de)情(qing)况(kuang)下(xia)，(，)仍(reng)然(ran)出(chu)现(xian)胆(dan)固(gu)醇(chun)