习言道丨寄语“济公”，习近平心系这件事|波多野结衣办公室33分钟

1. 秘密列车电影免费完整版播放

2. 大桥下面电影免费观看在线

　　中新网7月5日电 题：寄语“济公”，习近平心系这件事

　　“得知你在92岁高龄加入中国共产党，我对此感到高兴。”

　　近日，习近平总书记委托中央组织部负责同志向游本昌转达勉励和问候。

　　游本昌是国家话剧院一级演员，在《济公》等作品中塑造了许多深受人民群众喜爱的艺术形象。出生于1933年的游本昌，16岁时目睹上海解放，见证了上海翻天覆地的变化，信仰的种子从此在他心中扎下了根。

　　从事文艺事业70多年，游本昌早有入党心愿，但他总觉得自己尚未达到党员条件。2024年初，他郑重向党组织递交入党申请书，2025年5月被批准为中共预备党员。

　　今年6月30日，党的生日前夕，游本昌正式加入中国共产党。

　　“你有一颗炙热的向党之心，令人感动。”总书记说。

　　“有三岁之翁，有百岁之童”。正如有评论指出，决定人精神面貌的，从来不是时间长短，而是初心和使命的力量。

　　上世纪90年代，时任福州市委书记的习近平同志曾帮助一位老人实现一生的夙愿。

　　这位老人是时任民盟福州市委会主委朱柽。他在抗日战争时期就加入了民盟地下组织，与中国共产党有着很深的渊源，一直在党的外围组织工作。加入中国共产党，是这位民盟老同志在病榻上提出的心愿。

　　“我们要特事特办，要让老人家在临走之前达成这个心愿，让老人家高高兴兴地走。”习近平同志亲自给朱柽当入党介绍人，让老人在临终前实现了愿望。

　　“马克思主义政党不是因利益而结成的政党，而是以共同理想信念而组织起来的政党”“坚定理想信念是终身课题，需要常修常炼，要信一辈子、守一辈子”……党的十八大以来，习近平总书记反复强调理想信念的重要性。

　　2018年，电影表演艺术家牛犇在耄耋之年加入中国共产党。牛犇经历过旧社会的苦难，受老一辈电影人的影响，青年时期就立志加入中国共产党，几十年从未放弃追求进步，曾多次向组织表达入党意愿。

　　“你把党当作母亲，把入党当成神圣的事情，60多年矢志不渝追求进步，决心一辈子跟党走，这份执着的坚守令人感动。”习近平总书记专门写信勉励牛犇“继续在从艺做人上作表率，带动更多文艺工作者做有信仰、有情怀、有担当的人”。

　　“任何事业都离不开共产党员的先锋模范作用”“把对党和人民的忠诚和热爱牢记在心目中、落实在行动上”“在各自岗位上顽强拼搏，不断把为崇高理想奋斗的实践推向前进”……对于如何做一名合格的共产党员，习近平总书记语重心长、反复叮嘱。

　　对游本昌这位“新党员”，习近平总书记也深切寄语，希望他“带动更多文艺工作者为推动社会主义文化大发展大繁荣、建设文化强国贡献力量”。

　　｜出品人：陈陆军

　　｜总策划：俞岚

　　｜策划：吴庆才

　　｜统筹：马学玲 阚枫

　　｜执笔：袁秀月

　　｜校对：孙静波

　　｜视觉：司方

　　｜中国新闻网“习言道”工作室出品

zaishenghuozhong，womenchangchangtingdao“dimiduzhidanbaipiangao”zhegeci，nametajiujingyiweizheshenmene？jintianjiulaigeidajiakepuyixiaba！shouxian，dimiduzhidanbai（LDL）shiyizhongdanguchundeyunshufangshi，tazaiwomentineiyouzhezhongyaodejiaose。womenzhidao，danguchunbingbushi“huaidongxi”，shiliangdedanguchunduishentishiyouyide，danshidangdimiduzhidanbaideshuipingpiangaoshi，jiukenenghuidailaiyixiliejiankangwenti。name，dimiduzhidanbaipiangaojutishishenmeyisine？jiandanlaishuo，LDLdegaoshuipingyiweizhexueguanzhongdanguchundehanliangguoduo，rongyizaixueguanbishangchenji，changshijianrucikenengdaozhixueguandusai，congerzengjiaxinnaoxueguanjibingdefengxian，biruxinzangbinghezhongfeng。henduorenwen，weishenmehuidaozhidimiduzhidanbaipiangaone？zheyuwomendeyinshixiguanyouzhemibukefendeguanxi。liru，gaozhifang、gaotangdeyinshi、quefayundong、feipangdengdoushidaozhiLDLshenggaodezhongyaoyinsu。ciwai，yichuanyinsu、nianlinghexingbieyehuiyingxiangLDLdeshuiping。name，ruhegaishandimiduzhidanbaipiangaone？shouxian，yinshifangmianyaoyousuotiaozheng，jinliangduochifuhanxianweideshiwu，birushuiguo、shucaihequanguwu，shaochibaohezhifanghefanshizhifang。ciwai，shiliangyundongyeshifeichangzhongyaode，keyibangzhutigaogaomiduzhidanbai（HDL），congerjiangdiLDLdebili。zuihou，baochilianghaodeshenghuoxiguan，jianqingyali，jieyanxianjiu，yenengbangzhugaishanLDLshuiping。zairichangshenghuozhong，dingqijianzhazijidexuezhishuipingyeshifeichangbiyaode在(zai)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)我(wo)们(men)常(chang)常(chang)听(ting)到(dao)“(“)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)偏(pian)高(gao)”(”)这(zhe)个(ge)词(ci)，(，)那(na)么(me)它(ta)究(jiu)竟(jing)意(yi)味(wei)着(zhe)什(shen)么(me)呢(ne)？(？)今(jin)天(tian)就(jiu)来(lai)给(gei)大(da)家(jia)科(ke)普(pu)一(yi)下(xia)吧(ba)！(！)首(shou)先(xian)，(，)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)（(（)L(L)D(D)L(L)）(）)是(shi)一(yi)种(zhong)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)运(yun)输(shu)方(fang)式(shi)，(，)它(ta)在(zai)我(wo)们(men)体(ti)内(nei)有(you)着(zhe)重(zhong)要(yao)的(de)角(jiao)色(se)。(。)我(wo)们(men)知(zhi)道(dao)，(，)胆(dan)固(gu)醇(chun)并(bing)不(bu)是(shi)“(“)坏(huai)东(dong)西(xi)”(”)，(，)适(shi)量(liang)的(de)胆(dan)固(gu)醇(chun)对(dui)身(shen)体(ti)是(shi)有(you)益(yi)的(de)，(，)但(dan)是(shi)当(dang)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)的(de)水(shui)平(ping)偏(pian)高(gao)时(shi)，(，)就(jiu)可(ke)能(neng)会(hui)带(dai)来(lai)一(yi)系(xi)列(lie)健(jian)康(kang)问(wen)题(ti)。(。)那(na)么(me)，(，)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)偏(pian)高(gao)具(ju)体(ti)是(shi)什(shen)么(me)意(yi)思(si)呢(ne)？(？)简(jian)单(dan)来(lai)说(shuo)，(，)L(L)D(D)L(L)的(de)高(gao)水(shui)平(ping)意(yi)味(wei)着(zhe)血(xue)管(guan)中(zhong)胆(dan)固(gu)醇(chun)的(de)含(han)量(liang)过(guo)多(duo)，(，)容(rong)易(yi)在(zai)血(xue)管(guan)壁(bi)上(shang)沉(chen)积(ji)，(，)长(chang)时(shi)间(jian)如(ru)此(ci)可(ke)能(neng)导(dao)致(zhi)血(xue)管(guan)堵(du)塞(sai)，(，)从(cong)而(er)增(zeng)加(jia)心(xin)脑(nao)血(xue)管(guan)疾(ji)病(bing)的(de)风(feng)险(xian)，(，)比(bi)如(ru)心(xin)脏(zang)病(bing)和(he)中(zhong)风(feng)。(。)很(hen)多(duo)人(ren)问(wen)，(，)为(wei)什(shen)么(me)会(hui)导(dao)致(zhi)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)偏(pian)高(gao)呢(ne)？(？)这(zhe)与(yu)我(wo)们(men)的(de)饮(yin)食(shi)习(xi)惯(guan)有(you)着(zhe)密(mi)不(bu)可(ke)分(fen)的(de)关(guan)系(xi)。(。)例(li)如(ru)，(，)高(gao)脂(zhi)肪(fang)、(、)高(gao)糖(tang)的(de)饮(yin)食(shi)、(、)缺(que)乏(fa)运(yun)动(dong)、(、)肥(fei)胖(pang)等(deng)都(dou)是(shi)导(dao)致(zhi)L(L)D(D)L(L)升(sheng)高(gao)的(de)重(zhong)要(yao)因(yin)素(su)。(。)此(ci)外(wai)，(，)遗(yi)传(chuan)因(yin)素(su)、(、)年(nian)龄(ling)和(he)性(xing)别(bie)也(ye)会(hui)影(ying)响(xiang)L(L)D(D)L(L)的(de)水(shui)平(ping)。(。)那(na)么(me)，(，)如(ru)何(he)改(gai)善(shan)低(di)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)偏(pian)高(gao)呢(ne)？(？)首(shou)先(xian)，(，)饮(yin)食(shi)方(fang)面(mian)要(yao)有(you)所(suo)调(tiao)整(zheng)，(，)尽(jin)量(liang)多(duo)吃(chi)富(fu)含(han)纤(xian)维(wei)的(de)食(shi)物(wu)，(，)比(bi)如(ru)水(shui)果(guo)、(、)蔬(shu)菜(cai)和(he)全(quan)谷(gu)物(wu)，(，)少(shao)吃(chi)饱(bao)和(he)脂(zhi)肪(fang)和(he)反(fan)式(shi)脂(zhi)肪(fang)。(。)此(ci)外(wai)，(，)适(shi)量(liang)运(yun)动(dong)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)重(zhong)要(yao)的(de)，(，)可(ke)以(yi)帮(bang)助(zhu)提(ti)高(gao)高(gao)密(mi)度(du)脂(zhi)蛋(dan)白(bai)（(（)H(H)D(D)L(L)）(）)，(，)从(cong)而(er)降(jiang)低(di)L(L)D(D)L(L)的(de)比(bi)例(li)。(。)最(zui)后(hou)，(，)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan)，(，)减(jian)轻(qing)压(ya)力(li)，(，)戒(jie)烟(yan)限(xian)酒(jiu)，(，)也(ye)能(neng)帮(bang)助(zhu)改(gai)善(shan)L(L)D(D)L(L)水(shui)平(ping)。(。)在(zai)日(ri)常(chang)生(sheng)活(huo)中(zhong)，(，)定(ding)期(qi)检(jian)查(zha)自(zi)己(ji)的(de)血(xue)脂(zhi)水(shui)平(ping)也(ye)是(shi)非(fei)常(chang)必(bi)要(yao)的(de)