红嘴鸥翩跹飞舞 “塞上江南”秋日画卷醉游人|久久99精品久久久久久

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  中新网银川10月15日电 (记者 李佩珊)深秋时节,宁夏银川湖泊湿地波光潋滟,成千上万只红嘴鸥时而掠过水面,时而盘旋空中,与岸边驻足观赏的游客构成一幅和谐动人的画面。不远处的滩涂上,几只素有“鸟中大熊猫”之称的黑鹳悠然踱步,优雅的身姿倒映在如镜的水面上。

市民在海宝公园内观赏红嘴鸥。 马楠 摄

  这番“塞上江南”特有的秋日美景,如今已成为银川独特的城市名片。每年秋季,南迁的候鸟纷纷选择在这里停歇“打卡”,为这座西北城市增添了灵动生机。

  “每年这个时候我都会带着孩子来湖边看红嘴鸥,它们一点都不怕人。”清晨,在银川宝湖公园,市民王晓琳将面包屑抛向空中,成群的红嘴鸥灵巧地俯冲啄食,引得孩子欢呼雀跃。观鸟、摄影、散步,已成为许多银川市民秋日的必备活动。

  银川市湿地保护中心相关负责人介绍,作为西北地区唯一“国际湿地城市”,银川拥有近200个自然湖泊、沼泽湿地,5.31万公顷湿地面积,5处国家湿地公园、1处国家城市湿地公园,人均湿地面积是全国平均值的6倍。

  良好的生态环境也吸引了众多珍稀鸟类在这里“安家落户”。据统计,银川现有超过240种鸟类,除了常见的红嘴鸥,还有黑鹳、中华秋沙鸭、遗鸥等国家一级保护动物以及大天鹅、白琵鹭等国家二级保护动物。

  在银川黄河外滩国家湿地公园,摄影爱好者马楠已经守候了三个早晨,终于捕捉到了黑鹳展翅的精彩瞬间。“黑鹳对水质要求极高,它们肯在离城市这么近的湿地栖息,就是银川生态最好的名片。”在他眼中,银川是一座“城在湖中、湖在城中”的宜居城市。

  随着生态环境的持续改善,银川这座“塞上湖城”正以其独特的魅力,吸引着越来越多的游客和野生动物前来“打卡”。人与鸟,城与湖,正在银川的秋色里写下最美注脚。(完)

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