(辉煌60载 魅力新西藏)布达拉宫周边一甲子变迁记|久久AAAA片一区二区

  中新社拉萨8月5日电 题:布达拉宫周边一甲子变迁记

  中新社记者 江飞波

  “新建公园最早以前是一片荒地,水是从布达拉宫前面(南面)过来的。上世纪五六十年代,我父亲从日喀则调到拉萨工作,就是负责这条水渠的清理、修建。”近日,在拉萨新建团结公园附近,老城区八廓街70岁的居民索朗边觉对中新社记者讲述布达拉宫周边的变迁史。

8月4日,在拉萨团结公园药王山步道眺望布达拉宫,拉萨城市呈现“半城山色半城湖”的美丽景观。中新社记者 江飞波 摄

  布达拉宫是世界文化遗产、第一批全国重点文物保护单位,周边有宗角禄康公园、布达拉宫广场等公共区域。8月1日,总投资1.28亿元(人民币,下同)的团结公园开园,迎接市民及游客。

  8月4日,在团结公园药王山步道上,休闲、锻炼的市民和游客络绎不绝。索朗边觉也夸赞,“转经路上又多了一个公园,有湖还有步道通往药王山。”他说,几十年间,布达拉宫周边公共设施和景观越来越好。

  “布达拉宫广场是上世纪九十年代建的,更早以前,广场是一块空地,有游乐园、摊位集市,还有一座文化宫,西藏很多重大活动都在文化宫举行。”他回忆,青年时代,文化宫晚上8点和10点各放映一场电影,挤在窗口抢购两角钱一张的电影票是青年时代的难忘回忆。

7月29日,游客在布达拉宫广场东侧人工湖附近“打卡”。中新社记者 江飞波 摄

  公开资料显示,布达拉宫广场、宗角禄康公园等经历数次改造提升,其中布达拉宫广场于1994年由中国官方投资1.13亿元开工兴建;2005年,为庆祝西藏自治区成立40周年,官方再度投资1.5亿元对布达拉宫广场进行改扩建,包含分中心广场、湖区整治、水系恢复和绿化等。

  拉萨市水系生态治理工程项目经理赵程鹏介绍,团结公园是西藏自治区成立60周年的献礼工程,也是拉萨市中心城区水系生态治理重点项目之一。

  “上世纪三十年代,这里是一片荒地,西藏和平解放以后,这一带逐渐发展起了茶馆、农贸市场以及银行、商铺等业态。”赵程鹏介绍,新建的团结公园总面积约300亩,承担着“生态修复、文化传承、民生改善”三重使命。

  赵程鹏说,公园人工湖水源是拉萨河,经干渠引流而来,流经团结公园后再到罗布林卡,最后回到拉萨河形成活水循环。

  在团结公园药王山一处观景台,退休居民多吉和朋友们看着远处,一一辨认西藏博物馆、功德林寺、关帝格萨拉康以及更远处的拉鲁湿地等拉萨著名的地标,他说这里是拉萨最好的观景台。“这个步道也特别好,适合老年人。”

8月4日,外籍游客登上拉萨团结公园药王山步道。中新社记者 江飞波 摄

  来自江苏的游客杨兴强说,这是自己带着家人第一次进藏,上周乘机飞抵林芝后,租车自驾林拉高等级公路到拉萨。“这两天先后去了羊卓雍错和卡若拉冰川,西藏给我们的感觉很震撼。”他说,相比自然风光,这里的人文景观也让人印象深刻。

  “我们没有提前做攻略,在拉萨的时间也有限,没能预订到布达拉宫的参观门票,到这里(团结公园)新视角眺望布达拉宫也不错。”他说,有机会自己还将进藏,深度游览、体验。(完)

biaoti:ruhekexuefengxiong:congyinshiyuduanliantanqifengxiongshixuduonvxingguanzhudehuati,bushaorenxiwangtongguogezhongfangfashixianxiongbudefengmanyuliti。duici,kexuedeyinshiheshidangdeduanlianbeirenweishifengxiongdeyouxiaotujing。shouxian,yinshiduixiongbufayuqizhezhongyaozuoyong。yixieyanjiubiaoming,fuhancijisudeshiwunenggoucujinruxiandefayu,jinerduifengxiongyoujijiyingxiang。liru,douleijiqizhipin(rudoufu、doujiang)beirenweishizhiwuxingcijisudelianghaolaiyuan。ciwai,jianguo、quanguwu、ruzhipinyijigeleishuiguoheshucaiyeyingnarurichangyinshizhong。zhexieshiwubujinkeyitigongsuoxudeyingyangsu,hainengtiaojietineijisushuiping,cujinjiankangdexiongbufayu。yinshidejunhengyuduoyanghuaweishentitigonglebixudeyingyang,tigaolexinchendaixie,zheshifengxiongguochengzhongbukehushideyihuan。qici,shidangdeduanlianyeshifengxiongdezhongyaozuchengbufen。zhenduixiongbudeduanlian,birufuwocheng、yalingfeiniaodeng,keyizengqiangxiongbujiroudeliliang,tishengxiongbudexingtaiyujinzhidu。ciwai,youyangyundongruyouyong、paobuyenengbangzhusuzaogenghaodeshenxing,gaishanquanshendexueyexunhuan。kexueyanjiubiaoming,zengqiangdejiroubujinnengzhichengqixiongbu,shiqikanqilaigengjiafengman,tongshiyenengrangzhenggeshentixiandegengjiayuncheng。dangran,fengxiongdeguochengxuyaonaixinhejianchi,bunengmangmuzhuiqiukuaisuxiaoguo。baochilianghaodeshenghuoxiguan,baokuochongzudeshuimianhebimianyali,yeshiweichishentijiankangyumeilideguanjian。zongshangsuoshu标(biao)题(ti):(:)如(ru)何(he)科(ke)学(xue)丰(feng)胸(xiong):(:)从(cong)饮(yin)食(shi)与(yu)锻(duan)炼(lian)谈(tan)起(qi)丰(feng)胸(xiong)是(shi)许(xu)多(duo)女(nv)性(xing)关(guan)注(zhu)的(de)话(hua)题(ti),(,)不(bu)少(shao)人(ren)希(xi)望(wang)通(tong)过(guo)各(ge)种(zhong)方(fang)法(fa)实(shi)现(xian)胸(xiong)部(bu)的(de)丰(feng)满(man)与(yu)立(li)体(ti)。(。)对(dui)此(ci),(,)科(ke)学(xue)的(de)饮(yin)食(shi)和(he)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)丰(feng)胸(xiong)的(de)有(you)效(xiao)途(tu)径(jing)。(。)首(shou)先(xian),(,)饮(yin)食(shi)对(dui)胸(xiong)部(bu)发(fa)育(yu)起(qi)着(zhe)重(zhong)要(yao)作(zuo)用(yong)。(。)一(yi)些(xie)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)富(fu)含(han)雌(ci)激(ji)素(su)的(de)食(shi)物(wu)能(neng)够(gou)促(cu)进(jin)乳(ru)腺(xian)的(de)发(fa)育(yu),(,)进(jin)而(er)对(dui)丰(feng)胸(xiong)有(you)积(ji)极(ji)影(ying)响(xiang)。(。)例(li)如(ru),(,)豆(dou)类(lei)及(ji)其(qi)制(zhi)品(pin)((()如(ru)豆(dou)腐(fu)、(、)豆(dou)浆(jiang))())被(bei)认(ren)为(wei)是(shi)植(zhi)物(wu)性(xing)雌(ci)激(ji)素(su)的(de)良(liang)好(hao)来(lai)源(yuan)。(。)此(ci)外(wai),(,)坚(jian)果(guo)、(、)全(quan)谷(gu)物(wu)、(、)乳(ru)制(zhi)品(pin)以(yi)及(ji)各(ge)类(lei)水(shui)果(guo)和(he)蔬(shu)菜(cai)也(ye)应(ying)纳(na)入(ru)日(ri)常(chang)饮(yin)食(shi)中(zhong)。(。)这(zhe)些(xie)食(shi)物(wu)不(bu)仅(jin)可(ke)以(yi)提(ti)供(gong)所(suo)需(xu)的(de)营(ying)养(yang)素(su),(,)还(hai)能(neng)调(tiao)节(jie)体(ti)内(nei)激(ji)素(su)水(shui)平(ping),(,)促(cu)进(jin)健(jian)康(kang)的(de)胸(xiong)部(bu)发(fa)育(yu)。(。)饮(yin)食(shi)的(de)均(jun)衡(heng)与(yu)多(duo)样(yang)化(hua)为(wei)身(shen)体(ti)提(ti)供(gong)了(le)必(bi)需(xu)的(de)营(ying)养(yang),(,)提(ti)高(gao)了(le)新(xin)陈(chen)代(dai)谢(xie),(,)这(zhe)是(shi)丰(feng)胸(xiong)过(guo)程(cheng)中(zhong)不(bu)可(ke)忽(hu)视(shi)的(de)一(yi)环(huan)。(。)其(qi)次(ci),(,)适(shi)当(dang)的(de)锻(duan)炼(lian)也(ye)是(shi)丰(feng)胸(xiong)的(de)重(zhong)要(yao)组(zu)成(cheng)部(bu)分(fen)。(。)针(zhen)对(dui)胸(xiong)部(bu)的(de)锻(duan)炼(lian),(,)比(bi)如(ru)俯(fu)卧(wo)撑(cheng)、(、)哑(ya)铃(ling)飞(fei)鸟(niao)等(deng),(,)可(ke)以(yi)增(zeng)强(qiang)胸(xiong)部(bu)肌(ji)肉(rou)的(de)力(li)量(liang),(,)提(ti)升(sheng)胸(xiong)部(bu)的(de)形(xing)态(tai)与(yu)紧(jin)致(zhi)度(du)。(。)此(ci)外(wai),(,)有(you)氧(yang)运(yun)动(dong)如(ru)游(you)泳(yong)、(、)跑(pao)步(bu)也(ye)能(neng)帮(bang)助(zhu)塑(su)造(zao)更(geng)好(hao)的(de)身(shen)形(xing),(,)改(gai)善(shan)全(quan)身(shen)的(de)血(xue)液(ye)循(xun)环(huan)。(。)科(ke)学(xue)研(yan)究(jiu)表(biao)明(ming),(,)增(zeng)强(qiang)的(de)肌(ji)肉(rou)不(bu)仅(jin)能(neng)支(zhi)撑(cheng)起(qi)胸(xiong)部(bu),(,)使(shi)其(qi)看(kan)起(qi)来(lai)更(geng)加(jia)丰(feng)满(man),(,)同(tong)时(shi)也(ye)能(neng)让(rang)整(zheng)个(ge)身(shen)体(ti)显(xian)得(de)更(geng)加(jia)匀(yun)称(cheng)。(。)当(dang)然(ran),(,)丰(feng)胸(xiong)的(de)过(guo)程(cheng)需(xu)要(yao)耐(nai)心(xin)和(he)坚(jian)持(chi),(,)不(bu)能(neng)盲(mang)目(mu)追(zhui)求(qiu)快(kuai)速(su)效(xiao)果(guo)。(。)保(bao)持(chi)良(liang)好(hao)的(de)生(sheng)活(huo)习(xi)惯(guan),(,)包(bao)括(kuo)充(chong)足(zu)的(de)睡(shui)眠(mian)和(he)避(bi)免(mian)压(ya)力(li),(,)也(ye)是(shi)维(wei)持(chi)身(shen)体(ti)健(jian)康(kang)与(yu)美(mei)丽(li)的(de)关(guan)键(jian)。(。)综(zong)上(shang)所(suo)述(shu)

发布于:北京市