天津意风区“洋楼+”模式出圈 获评全国城市更新十佳案例|国精产品一区一区三区免费视频
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中新网天津11月7日电 (记者 孙玲玲)记者从天津市河北区获悉,在近日揭晓的第九届中国城市更新大会优秀案例评选中,天津意风区城市更新项目凭借其“洋楼+文旅商”融合的创新模式与系统性更新实践,从全国134个申报案例中脱颖而出,荣获“十佳城市更新案例”,成为天津市唯一获此殊荣的项目。
意风区始建于1902年,拥有意大利本土之外规模最大、保存最完整的意式风貌建筑群,是天津重要的历史文化街区。近年来,天津市河北区通过“规划—建筑—文保”三层面推进城市混合功能恢复,实现历史保护与活力重塑的统一。项目在实施中注重“分期分区、公共先行”,提升步行体验与文化氛围,推动街区从“观光地”向“沉浸式文化体验地”转型。
值得一提的是,意风区通过“洋楼+”模式推动业态焕新,以“洋楼+戏曲”修复百年民主剧场并引入德云社;以“洋楼+演出”恢复曹禺剧院沉浸式演出,在马可波罗广场角楼阳台上演意大利经典歌剧《茶花女》;以“洋楼+科技”推出梁启超纪念馆首家名人旧居实景灯光秀;以“洋楼+艺术”活化圣心堂旧址变身圣心艺术中心;以“洋楼+消费”盘活原意大利兵营打造“东疆之星·意风新经济产业园”;以“洋楼+书店”建设新生代年轻人精神文化成长复合空间——“最美书店”钟书阁,形成文化、艺术、商业多元融合的生态体系。
此外,意风区还围绕“展、演、剧、集、赛”,深度融合街区文化底蕴与年轻潮流元素,精心打造海河阅读季、饮冰室文化节、挖矿漫画节、冰雪节、国潮市集等多元主题活动,带动消费显著增长。
天津市河北区有关负责人表示,此次获评全国十佳,标志着意风区城市更新实践已从地方实践上升为全国样本,为历史文化街区的保护与创新发展提供了“天津经验”。未来,河北区将持续深化“政府引导、市场运作、公众参与”的城市更新机制,推动更多项目落地,为建设“和谐宜居、富有活力、各具特色”的现代城市贡献力量。(完)
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